クレバー プロテインバー 塩チョコレート味 12本
高純度WPI配合、1本あたりたんぱく質15g・糖質10.0gの塩チョコレート味プロテインバー。12本入り。
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01商品情報・仕様
| ブランド | クレバー |
|---|---|
| メーカー | ネイチャーラボ |
| 風味 | 塩チョコレート味（キャラメルフレーバー使用） |
| 内容量 | 12本 |
| 栄養成分（1本・標準39.0g当たり） | 熱量201kcal、たんぱく質15.0g、脂質11.0g、炭水化物10.8g（糖質10.0g、食物繊維0.8g）、食塩相当量0.4g |
| 商品説明の特徴 | 高純度WPI（ホエイプロテインアイソレート）配合。WPI5gと大豆プロテインを配合。低糖質＊（＊食事摂取基準から算出した1食分の糖質量との比較） |
| 原材料 | 準チョコレート（砂糖、植物油脂、全粉乳、ココアバター、ホエイパウダー、乳糖、脱脂粉乳、ココアパウダー、カカオマス）（国内製造）、大豆パフ（小麦を含む）、ホエイたん白、植物油脂、アーモンドプラリネ、バターオイル、食塩／トレハロース、炭酸カルシウム、乳化剤、香料 |
| 注記 | 本品製造工場では、卵を使用した製品を生産しています。 |
| 梱包サイズ | 17.1×15.7×5.9cm、469g |
※仕様は、ネイチャーラボ公式オンラインショップの商品情報（確認日 2026-10-19）と Amazon商品ページの技術仕様欄・商品説明欄をもとに記載しています。最新情報はパッケージの表示でご確認ください。
02結論：こんな人に向いている
03選び方のポイント
栄養成分表示で比べる
1本39.0gあたり、熱量201kcal、たんぱく質15.0g、脂質11.0g、糖質10.0gです。他のバーと比べるときは、1本の重さをそろえて見ると違いがわかります。
たんぱく源を確認する
高純度WPI（ホエイプロテインアイソレート）5gと大豆プロテインを配合と案内されています。原材料にはホエイたん白・大豆パフも記載されています。
「低糖質」の表記を確認する
商品説明の低糖質は、食事摂取基準から算出した1食分の糖質量との比較と注記されています。糖質を厳密に管理する場合は、栄養成分表示の数値で判断します。
アレルギー表示を確認する
原材料に乳成分（全粉乳・ホエイなど）、小麦（大豆パフ）、大豆、アーモンドの記載があります。製造工場では卵を使用した製品も生産されています。
04スペックの読み方
| 項目 | この商品の記載 | 見方・目安 |
|---|---|---|
| たんぱく質 | 1本あたり15.0g | バーを選ぶ際の中心的な数値です。1本の重さ（39.0g）もあわせて見ます。 |
| 糖質 | 10.0g | 炭水化物10.8gから食物繊維0.8gを除いた値として表示されています。 |
| 熱量 | 201kcal | 間食としても、軽い食事の補助としても量の目安にできます。 |
| 食塩相当量 | 0.4g | 塩チョコレート味のため、塩分にも目を向けて選びます。 |
※「この商品の記載」は本ページの仕様表・商品説明に基づきます。「見方・目安」は当該タイプの商品に共通する一般的な考え方です。
05こんな人におすすめ・おすすめしない
✅ おすすめな人
- 栄養成分表示の数値を見てプロテインバーを選びたい人
- 糖質10.0gのバーで、塩チョコレート味を試したい人
- ホエイと大豆のたんぱく源を組み合わせた構成が気になる人
❌ おすすめしない人
- 乳・小麦・大豆・アーモンドのアレルギーがある人
- 卵アレルギーで、同一工場の製造品が気になる人
- 原材料の種類が少ないバーを求める人
06メリット・デメリット
👍 メリット
- 1本ごとの栄養成分が詳しく表示されている
- たんぱく質15.0g・糖質10.0gの構成
- 塩チョコレート味で、甘さが単調になりにくい
👎 デメリット
- 原材料に砂糖・準チョコレートが含まれる
- 1本あたりの熱量が201kcalあり、食べ過ぎには注意が必要
- 乳・小麦・大豆・アーモンドを含む
07使い方・お手入れ・注意点
- 食べ方：個包装のまま、そのまま食べます。運動後の補給や間食に使えます。
- 保存：高温で溶けたチョコレートは冷えると白く固まることがあります（ファット・ブルーム）。召し上がってもさしつかえありませんが風味は劣ると、公式オンラインショップに記載されています。
- 注意：たんぱく質は日々の食事全体で考えてください。持病のある方は、摂取量について医師に相談してください。
- アレルギー：本品製造工場では、卵を使用した製品を生産しています。アレルギーのある方は特に表示をご確認ください。
08こんな組み合わせ・代替案
バーの種類を使い分ける
ザバス プロテインバーやinバープロテインと、たんぱく質量・糖質・味の系統を比べて選ぶ方法があります。
ゼリー飲料と組み合わせる
運動時のエネルギー補給にはinゼリー エネルギーのようなゼリー飲料と使い分ける方法もあります。
09メーカー公開情報（原材料・栄養成分など）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | プロテインバー 塩チョコレート 12個セット クレバー |
| 内容量 | 12個セット（1本あたりの標準重量39.0g） |
| 栄養成分（1本・標準39.0g当たり） | 熱量201kcal、たんぱく質15.0g、脂質11.0g、炭水化物10.8g（糖質10.0g、食物繊維0.8g）、食塩相当量0.4g |
| 原材料・成分 | 準チョコレート（砂糖、植物油脂、全粉乳、ココアバター、ホエイパウダー、乳糖、脱脂粉乳、ココアパウダー、カカオマス）（国内製造）、大豆パフ（小麦を含む）、ホエイたん白、植物油脂、アーモンドプラリネ、バターオイル、食塩／トレハロース、炭酸カルシウム、乳化剤、香料 |
| アレルギーに関する記載 | 本品製造工場では、卵を使用した製品を生産しています |
| 商品詳細の記載 | 高純度WPI（ホエイプロテインアイソレート）配合。WPI 5gと大豆プロテインを配合。キャラメルフレーバー使用。低糖質（食事摂取基準から算出した1食分の糖質量との比較） |
| 使用方法 | 開封後は、お早めにお召し上がりください |
ネイチャーラボの公式オンラインショップでは、クレバー プロテインバー 塩チョコレートの12個セットは、1本（標準39.0g）当たり熱量201kcal、たんぱく質15.0g、糖質10.0gと記載されています。
高温で溶けたチョコレートは冷えると白く固まることがあり（ファット・ブルーム）、召し上がってもさしつかえありませんが風味は劣る旨が使用上の注意に記載されています。
出典：メーカー公式オンラインショップ（NatureLab Store）の商品情報（ネイチャーラボ、確認日 2026-10-19）
※配合や包装は変更されることがあります。実際のお手元の商品に印字された表示を優先してご確認ください。
10この商品の数字、読み間違えやすい点
| 数字 | 書かれ方 | 読むときの注意 |
|---|---|---|
| 本数と1本の重さ | 内容量 12本（Amazon表）／12個セット（1本あたりの標準重量39.0g）（メーカー欄） | Amazon表は「本」、メーカー欄は「個セット」と書かれていますが、数は12で同じです。39.0gは「標準」重量で、1本の重さです。39.0×12で468gです（筆者の計算）。 |
| 梱包サイズの重さ | 梱包サイズ = 17.1×15.7×5.9cm、469g | 469gは「梱包サイズ」の行にあります。何を含む重さかは、ページに書かれていません。1本の標準重量39.0gとは別の項目です。 |
| 栄養成分の単位 | 栄養成分（1本・標準39.0g当たり） = 熱量201kcal、たんぱく質15.0g、脂質11.0g | 数字はすべて1本当たりです。12本分ではありません。201×12で2,412kcalです（筆者の計算）。 |
| 糖質と炭水化物 | 炭水化物10.8g（糖質10.0g、食物繊維0.8g） | 糖質10.0gは炭水化物10.8gの内訳です。10.0＋0.8で10.8になります（筆者の計算）。 |
| 低糖質の注記 | 低糖質＊（＊食事摂取基準から算出した1食分の糖質量との比較） | 比較の基準にした1食分の糖質量の数字は、ページにありません。10.0gという数字だけで、基準との差を読み取ることはできません。 |
| WPIの5g | WPI5gと大豆プロテインを配合 | 5gはWPI（ホエイプロテインアイソレート）の配合量です。たんぱく質15.0gとは別の数字で、15.0gの内訳が何gずつかは、ページに書かれていません。 |
この商品では、数字が「1本・標準39.0g当たり」であることと、WPI5gがたんぱく質15.0gの全量ではないことを区別して読みます。
※上の表の「書かれ方」は、このページの仕様表・メーカー公開仕様の記載です。割り算などの計算はGEARNOTE運営が行ったもので、メーカーが示した数字ではありません。
※仕様は製品の改訂などにより変更されることがあります。購入前に、メーカーまたはAmazon商品ページの最新情報と、商品に同梱の取扱説明書でご確認ください。
11よくある質問
Q.1本あたりの栄養成分は？
ネイチャーラボの公式オンラインショップでは、1本（標準39.0g）当たり熱量201kcal、たんぱく質15.0g、脂質11.0g、炭水化物10.8g（糖質10.0g、食物繊維0.8g）、食塩相当量0.4gと記載されています。
Q.使用上の注意は？
公式オンラインショップでは、開封後はお早めにお召し上がりください、高温で溶けたチョコレートは冷えると白く固まることがありファット・ブルームという現象で風味は劣る、本品製造工場では卵を使用した製品を生産している、と記載されています。
Q.たんぱく質は何gですか？
1本（標準39.0g）当たり15.0gと記載されています。
Q.糖質はどのくらいですか？
1本当たり糖質10.0g（炭水化物10.8g、食物繊維0.8g）と記載されています。
Q.何本入りですか？
12本入りです。
Q.アレルギー物質について教えてください。
原材料に乳成分・小麦・大豆・アーモンドに関する記載があります。また、本品製造工場では卵を使用した製品を生産しています。