ディアナチュラ DHA with イチョウ葉 240粒 (60日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産
必須脂肪酸DHAにイチョウ葉エキスを加えたカプセルタイプの栄養補助食品。240粒入り（1日4粒の目安で約60日分）。
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01商品情報・仕様
| ブランド | ディアナチュラ(アサヒグループ食品) |
|---|---|
| 内容量 | 240粒(60日分) |
| 剤形 | カプセル |
| 1日の目安量 | 4粒 |
| 4粒あたりの含有量 | DHA 500mg配合、イチョウ葉エキス配合 |
| 生産国 | 日本 |
※仕様はAmazon商品ページの技術仕様欄と、メーカー公式サイトの商品情報（確認日 2026-10-14）をもとに記載しています。最新情報は必ずAmazon商品ページでご確認ください。
02結論：こんな人に向いている
03選び方のポイント
DHA単体との違い
DHAのみを配合したサプリメントに対し、この商品はイチョウ葉エキスを加えている点が特徴です。DHAだけをシンプルに摂りたい場合と、イチョウ葉エキスも一緒に摂りたい場合とで、選ぶ商品が変わります。
カプセルタイプという剤形
錠剤ではなくカプセルタイプです。粒の大きさや飲みやすさは剤形によって異なるため、普段飲み慣れている形状があれば確認しておきます。
DHAの含有量を確認する
4粒あたりDHA500mgを配合しているとされています。1日の目安量あたりの含有量は、商品ごとに異なるため、比較する際は粒数と含有量をあわせて確認します。
アレルギー・持病・服薬の確認
原材料にアレルギーの原因となる食品が含まれていないかを、アレルゲン表示で確認します。持病がある人、服薬中の人、妊娠・授乳中の人は、医師・薬剤師に相談してから使います。
04スペックの読み方
| 項目 | この商品の記載 | 見方・目安 |
|---|---|---|
| 内容量 | 240粒(60日分) | 1日4粒の目安で約60日分。飲み忘れた日の分をまとめて飲むことは避けます。 |
| 配合成分 | DHA 500mg（4粒あたり）＋イチョウ葉エキス | DHA単体の商品との違いを確認するポイントです。 |
| 剤形 | カプセル | 錠剤タイプとの飲みやすさの違いを踏まえて選びます。 |
| 生産国 | 日本 | 製造場所の表示です。安全性や効果を保証するものではありません。 |
※「この商品の記載」は本ページの仕様表・商品説明に基づきます。「見方・目安」は当該タイプの商品に共通する一般的な考え方です。
05こんな人におすすめ・おすすめしない
✅ おすすめな人
- DHAとイチョウ葉エキスを一緒に摂りたい人
- カプセルタイプのサプリを好む人
- 60日分をまとめて備えておきたい人
❌ おすすめしない人
- DHAだけをシンプルに摂りたい人（DHA単体の商品が選択肢になります）
- 短期間で明確な体感変化を求めている人（栄養補助食品のため、継続摂取が前提です）
- 持病がある人、服薬中の人、妊娠・授乳中の人（購入前に医師・薬剤師へ相談してください）
06メリット・デメリット
👍 メリット
- DHAとイチョウ葉エキスを1つの商品でまとめて摂れる
- 4粒あたりDHA500mgと含有量が明記されている
- 240粒（60日分）とまとめて備えておける内容量
- 国内工場で生産されていると記載されている
👎 デメリット
- DHA単体の商品に比べて配合成分が多い
- サプリメントは医薬品ではなく、症状の改善や治療を目的とするものではない
- 目安量を超えて摂ると過剰摂取のリスクがある
07使い方・お手入れ・注意点
- 目安量を守る：1日4粒が目安です。目安量を超えて飲まないようにします。
- 飲むタイミング：時間帯の指定はなく、続けやすいタイミングで飲みます。
- 水またはお湯で飲む：かまずに水またはお湯で飲みます。
- 保管：直射日光や高温多湿を避けて保管します。小さな子どもの手の届かない場所に置きます。
- 体調に異変を感じたとき：飲んだあとに、じんましん、吐き気、腹痛などの異常を感じた場合は、すぐに使用を中止し、医師に相談します。
08こんな組み合わせ・代替案
DHA単体を求める場合
DHAだけをシンプルに摂りたい場合は、当サイトに掲載しているディアナチュラスタイル DHA 180粒(60日分)も選択肢です。
食べ物の関連ページ
サプリメントなどの健康関連は食べ物カテゴリにもまとめています。
09メーカー公開情報（原材料・栄養成分など）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| メーカー掲載名 | ディアナチュラ DHA |
| 内容量（公式の設定） | 240粒入り（60日分）／120粒入り（30日分） |
| 1日の摂取目安量 | 4粒 |
| 原材料 | DHA含有精製魚油（国内製造）、酵母エキス、イチョウ葉エキス末、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、乳化剤、酸化防止剤（V.E） |
| 配合成分（製造時配合） | DHA：500mg、EPA：65mg、イチョウ葉エキス末：12mg |
| 栄養成分表示 | 1日摂取目安量（4粒）当たり エネルギー14kcal、たんぱく質0.51g、脂質1.3g、炭水化物0.01〜0.3g、食塩相当量0.00025〜0.0076g |
| アレルギー表示 | ゼラチン |
| 使用をお控えください | 受診中の方、乳幼児・小児（18歳未満）、妊産婦・授乳婦 |
| 摂取上の注意 | 1日の摂取目安量を守る／原材料名を確認の上、食物アレルギーのある方は摂取しない／医療機関で受診中の方、お薬を服用中の方は医師に相談する／妊娠・授乳中の方、乳幼児・小児は本品の摂取を避ける／小児の手の届かないところに置く／体調や体質によりまれに身体に合わない場合や発疹などのアレルギー症状が出る場合があり、その場合は使用を中止する／保存環境によってはカプセルが付着することがあるが品質に問題はない／この製品はマグロとカツオから抽出した精製魚油を使用 |
メーカーの商品ページでは、ディアナチュラ DHA（240粒入り（60日分）／120粒入り（30日分））の原材料はDHA含有精製魚油（国内製造）、酵母エキス、イチョウ葉エキス末、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、乳化剤、酸化防止剤（V.E）と示され、アレルギー表示は「ゼラチン」です。栄養成分表示は1日摂取目安量当たりの数値で記載されています。
摂取上の注意として、1日の摂取目安量を守ること、小児の手の届かないところに置くこと、体調や体質に合わない場合は使用を中止することなどが案内されています。
出典：メーカー公式サイトの商品情報（アサヒグループ食品、確認日 2026-10-14）
※配合や包装は変更されることがあります。実際のお手元の商品に印字された表示を優先してご確認ください。
10この商品の数字、読み間違えやすい点
| 数字 | 書かれ方 | 読むときの注意 |
|---|---|---|
| 粒数と日数 | 内容量 = 240粒(60日分)／1日の目安量 = 4粒 | 240÷4で60になり、60日分と一致します（筆者の計算）。メーカー欄の120粒入り（30日分）も、120÷4＝30です。 |
| Amazon表とメーカー欄の違い | 4粒あたりの含有量 = DHA 500mg配合、イチョウ葉エキス配合／配合成分（製造時配合） = DHA：500mg、EPA：65mg、イチョウ葉エキス末：12mg | Amazon表にはイチョウ葉エキスの量がなく、EPAの記載もありません。EPA 65mgとイチョウ葉エキス末12mgは、メーカー欄だけにある数字です。メーカー掲載名は「ディアナチュラ DHA」で、Amazon表の商品名と書き方が違います。 |
| 範囲で書かれた数字 | 炭水化物0.01〜0.3g、食塩相当量0.00025〜0.0076g | 栄養成分表示は1日摂取目安量（4粒）当たりで、この2項目は幅で書かれています。1つの値ではありません。 |
| mgとgが混在 | DHA：500mg／脂質1.3g | 500mgは0.5gです（筆者の単位換算）。脂質1.3gは栄養成分表示の項目で、DHAの500mgがその内訳だとは、ページに書かれていません。 |
| 年齢の区切り | 乳幼児・小児（18歳未満） | 括弧の中の「18歳未満」が、小児の区切りとして書かれています。 |
この商品では、DHA 500mgなどの配合成分が「製造時配合」の欄にあり、栄養成分表示（4粒当たり）とは別の欄の数字です。どちらの欄の数字かを分けて読みます。
※上の表の「書かれ方」は、このページの仕様表・メーカー公開仕様の記載です。割り算などの計算はGEARNOTE運営が行ったもので、メーカーが示した数字ではありません。
※仕様は製品の改訂などにより変更されることがあります。購入前に、メーカーまたはAmazon商品ページの最新情報と、商品に同梱の取扱説明書でご確認ください。
11よくある質問
Q.アレルギー表示は？
メーカー公式サイトのアレルギー表示は「ゼラチン」です。
Q.原材料は？
メーカー公式サイトの原材料は、DHA含有精製魚油（国内製造）、酵母エキス、イチョウ葉エキス末、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、乳化剤、酸化防止剤（V.E）です。
Q.摂取上の注意は？
メーカー公式サイトでは、1日の摂取目安量を守る／原材料名を確認の上、食物アレルギーのある方は摂取しない／医療機関で受診中の方、お薬を服用中の方は医師に相談する／妊娠・授乳中の方、乳幼児・小児は本品の摂取を避ける／小児の手の届かないところに置く／体調や体質によりまれに身体に合わない場合や発疹などのアレルギー症状が出る場合があり、その場合は使用を中止する／保存環境によってはカプセルが付着することがあるが品質に問題はない／この製品はマグロとカツオから抽出した精製魚油を使用と記載されています。
Q.いつ飲むのが良いですか？
時間帯の指定はなく、1日4粒を目安に続けやすいタイミングでお召し上がりください。
Q.何日分ですか？
240粒入りで、1日4粒の目安で約60日分です。
Q.DHA単体の商品と何が違いますか？
この商品はDHAにイチョウ葉エキスを加えている点が異なります。DHAだけを摂りたい場合は単体の商品もご検討ください。
Q.他のサプリと併用できますか？
栄養素の重複摂取に注意しつつ、心配な場合は医師・薬剤師にご相談ください。
Q.妊娠中や服薬中でも飲めますか？
妊娠・授乳中の人や、服薬中・通院中の人は、購入前に医師・薬剤師に相談してください。