【EC限定】ディアナチュラスタイル 亜鉛 90粒(90日) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日1粒目安 パウチ マカエキス配合

01商品情報・仕様

※仕様はAmazon商品ページの技術仕様欄をもとに記載しています。最新情報は必ずAmazon商品ページでご確認ください。

02結論：こんな人に向いている

03選び方のポイント

栄養補助食品の位置づけを理解する

栄養補助食品（サプリメント）は、食品に分類され、医薬品のように病気の治療や症状の改善を表示できません。この商品は仕様表で栄養補助食品とされています。不足しがちな栄養を補う目的で使うもので、食事の代わりにはなりません。

成分表示（含有量）を確認する

亜鉛の含有量は、1日の目安量あたり何mgかが、栄養成分表示に記載されます。この商品の含有量は本ページには記載がないため、商品ページの栄養成分表示で確認します。マカエキス配合とされていますが、配合量や成分の詳細も、原材料表示で確認します。

過剰摂取に注意する

亜鉛は、厚生労働省の食事摂取基準で、成人の耐容上限量（健康障害のリスクがないとされる上限）が設定されている栄養素です。継続的に過剰に摂ると、銅の吸収を妨げるなどの影響が知られています。食事からの摂取量も含めて考え、目安量を超えて飲まないようにします。

アレルギー・持病・服薬の確認

原材料にアレルギーの原因となる食品が含まれていないかを、アレルゲン表示で確認します。持病がある人、服薬中の人、妊娠・授乳中の人は、医師・薬剤師に相談してから使います。一部の医薬品は、亜鉛などのミネラルと一緒に摂ると吸収が変わる場合があります。

内容量と続けやすさ

90粒で90日分、1日1粒とされているため、飲む回数が少なく続けやすい形です。パウチタイプは、開封後の保管に注意が必要で、しっかり封をして保存します。

04スペックの読み方

※「この商品の記載」は本ページの仕様表・商品説明に基づきます。「見方・目安」は当該タイプの商品に共通する一般的な考え方です。

05こんな人におすすめ・おすすめしない

06メリット・デメリット

07使い方・お手入れ・注意点

• 目安量を守る：1日1粒が目安です。目安量を超えて飲まないようにします。早く効果を得ようとして量を増やすのは避けます。
• 飲むタイミング：時間帯の指定はなく、1日1粒を目安に、続けやすいタイミングで飲みます。空腹時にミネラルのサプリを飲むと、胃に不快感が出る人もいるため、気になる場合は食後にします。
• 水またはぬるま湯で飲む：粒が大きく感じるときも、かまずに水またはぬるま湯で飲みます。
• 保管：パウチは、開封後にしっかり封をして、直射日光や高温多湿を避けて保管します。小さな子どもの手の届かない場所に置きます。
• 体調に異変を感じたとき：飲んだあとに、じんましん、吐き気、腹痛などの異常を感じた場合は、すぐに使用を中止し、医師に相談します。
• ほかのサプリと併用するとき：複数のサプリで、同じ成分を重複して摂る場合があります。栄養成分表示を確認し、心配な場合は医師・薬剤師にご相談ください。

08こんな組み合わせ・代替案

食事や、ほかの亜鉛サプリと比べる場合

亜鉛は、肉類、魚介類、豆類、種実類などの食品にも含まれています。食生活の改善で摂取する方法もあります。当サイトのDHC 亜鉛 30日分のように、内容量が違うサプリも掲載しています。

日用品の関連ページ

サプリメントなどの健康関連は日用品・消耗品カテゴリにもまとめています。

09よくある質問