ソト(SOTO) レギュレーターストーブ 日本製 シングルバーナー ST-310
圧電点火方式・発熱量2.9kWの、SOTO製品専用容器（カセットガスタイプ）を使う日本製のシングルバーナーです。
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01商品情報・仕様
| ブランド | ソト（SOTO） |
|---|---|
| 型番 | ST-310 |
| 使用時サイズ（本体のみ） | 幅16.6×奥行14.2×高さ11.0cm |
| 収納時サイズ（本体のみ） | 幅14.0×奥行7.0×高さ11.0cm |
| 本体重量 | 330g |
| 点火方式 | 圧電点火方式 |
| 発熱量 | 2.9kW（2,500kcal/h）※気温25℃無風状態で点火後から5分間の燃焼データより算出 |
| 使用燃料 | SOTO製品専用容器（カセットガスタイプ） |
| 使用時間 | 約1.5時間（ST-760を1本使用時）※気温25℃無風状態で点火後から30分間の燃焼データより算出 |
| 付属品 | 収納ポーチ |
| 生産国 | 日本 |
※仕様はメーカー公式サイトの記載を優先しています（確認日 2026-10-18）。最新情報は必ずメーカー公式サイトとAmazon商品ページでご確認ください。
02結論：こんな人に向いている
03選び方のポイント
使える燃料缶を最優先で確認
ソトの公式サイトの使用燃料欄は「SOTO製品専用容器（カセットガスタイプ）」です。ST-760・ST-700は発熱量・使用時間の数値に使われた容器として載っています。他社のガス缶への対応は記載がないため、手持ちの缶を使う前に取扱説明書で確認します。
発熱量と使う調理
発熱量2.9kWは、ソロ〜少人数の調理・湯沸かしを想定した範囲です。大人数の調理や大型鍋を使う場合は、より大きな火力のバーナーと比べます。
風への対策
屋外の風で火力が影響を受けることがあります。風防の有無や、風の強い場所での使用可否を確認します。
04スペックの読み方
| 項目 | この商品の記載 | 見方・目安 |
|---|---|---|
| 発熱量 | 2.9kW（2,500kcal/h） | 湯沸かし・調理のしやすさの目安です。 |
| 使用時間 | 約1.5時間（ST-760を1本使用時） | ガス缶1本あたりの運用の目安になります。 |
| 本体重量 | 330g | 携行時の負担の目安です。 |
| 点火方式 | 圧電点火方式 | ライターなしで点火できるかの目安になります。 |
※「この商品の記載」は本ページの仕様表・商品説明に基づきます。「見方・目安」は当該タイプの商品に共通する一般的な考え方です。
05こんな人におすすめ・おすすめしない
✅ おすすめな人
- キャンプや登山で、小型のシングルバーナーを使いたい人
- 圧電点火方式で、手軽に着火したい人
- 日本製のバーナーを選びたい人
❌ おすすめしない人
- SOTO製品専用容器以外のガス缶を使いたい人（他社缶への対応は公式サイトに記載なし）
- 大人数向けの大火力バーナーを探している人
- ライターを使って手動で点火するタイプを好む人
06メリット・デメリット
👍 メリット
- 圧電点火方式を採用（商品説明）
- 発熱量2.9kW、本体重量330g（商品説明）
- 収納ポーチが付属している（商品説明）
- 日本製（商品説明）
👎 デメリット
- 使用燃料はSOTO製品専用容器と記載され、他社のガス缶への対応は公式サイトに記載がない
- 屋外の風で火力が影響を受けることがある
- 気温や燃料の状態により、燃焼データが変わる場合がある
07使い方・お手入れ・注意点
- 設置：平らで安定した場所に置き、周囲に燃えやすいものがないことを確認します。ガス缶との接続部にゆるみがないか、使用前に確認します。
- 使い方の基本：取扱説明書に従ってガス缶を接続し、点火します。調理器具は中心に置き、傾かないようにします。
- お手入れ：使用後は冷めてから汚れを拭き取り、収納ポーチに入れて保管します。ガス缶は取り外して保管します。
- 注意点：必ず屋外の換気のよい場所で使用し、テントや室内での使用は避けてください（一酸化炭素中毒・火災のおそれ）。使用中・使用直後は高温です。ガス缶は火気や高温、直射日光を避けて保管してください。
08サイズ・素材・仕様の読み方（補足）
「使用燃料 SOTO製品専用容器（カセットガスタイプ）」の読み方
ソトの公式サイトの使用燃料欄は「SOTO製品専用容器（カセットガスタイプ）」で、ST-760・ST-700は発熱量・使用時間の数値に使われた容器として載っています。他社のガス缶への対応は記載がないため、使える缶を購入前に確認します。
「点火方式 圧電点火方式」
スイッチを押すと火花が出る、ライター不要の点火方式です。点火しにくい場合は、取扱説明書の手順に従います。
「発熱量 2.9kW（2,500kcal/h）」
発熱量は2.9kWです。気温25℃・無風状態での燃焼データから算出された数値で、気温や風、標高によって変わります。
「使用時間 約1.5時間（ST-760を1本使用時）」
ST-760を1本使った場合、約1.5時間使える目安です。条件は気温25℃・無風・点火後30分間の燃焼データから算出されています。
「使用時サイズ 幅16.6×奥行14.2×高さ11.0cm／収納時サイズ 幅14.0×奥行7.0×高さ11.0cm」
使用時と収納時で大きさが変わります。収納時は奥行7.0cmとコンパクトにまとまります。
「本体重量 330g」と「付属品 収納ポーチ」
本体は330gで、収納ポーチが付属します。ガス缶は別に必要です。
「生産国 日本」
日本製と記載されています。
09使う場面のイメージ
ソロキャンプのお湯沸かし
小型のクッカーと組み合わせて、湯を沸かす使い方です。
登山での調理
330gの軽さを生かして、登山で食事の準備に使う場面があります。
ツーリングの食事に
バイクや自転車の荷物にまとめて、屋外で簡単な調理に使う使い方です。
防災の備えとして
専用のガス缶を備蓄しておく前提で、停電時の調理に備える使い方もあります。
タープの下でコーヒーを淹れる
少人数分の湯を沸かす、休憩の時間に使う使い方です。
10購入前に確認したいこと
- 専用容器が前提：公式サイトの使用燃料欄はSOTO製品専用容器です。他社のガス缶を使いたい場合は、取扱説明書で対応を確認します。
- 風の強い場所：風が強い場所では、火が消えたり、火力が不安定になったりする場合があります。風防の使用も検討します。
- 換気の確保：テントや車内など、閉め切った場所での使用は避けます。換気を確保して使います。
- ガス缶の取り付け：ガス缶の取り付けは、向きを確認して確実に行います。取り付けが不完全だと、ガス漏れの原因になります。
- 発熱量は目安：発熱量や使用時間の数値は、特定の条件で算出された目安です。寒い環境や標高の高い場所では、異なる場合があります。
- 鍋のサイズ：大きな鍋や重い鍋は、安定しない場合があります。使うクッカーのサイズを確認します。
- 使用後の熱：使用後は本体が高温です。冷めてから収納します。
- 大人数には不向き：大人数分の調理や大火力を求める人には、別のバーナーが向く場合があります。
11同じ種類の用品との見比べ方
シングルバーナーを「ガス缶の規格」で見比べる
バーナーは、使えるガス缶の規格で選びます。カセットガス缶を使う例としてイワタニ ジュニアコンパクトバーナーがあります。
関連ページ
調理器具はキャプテンスタッグ クッカーセット UH-4121、日除けはLUHANA ヘキサタープにまとめています。
購入前に整理しておきたい3つのこと
1つ目は「ガス缶」で、SOTO製品専用容器（ST-760、ST-700など）を用意できるか。2つ目は「用途」で、軽量・小型のバーナーで足りるか。3つ目は「環境」で、風や気温を想定した使い方か。この3点を先に確認します。
12こんな組み合わせ・代替案
同じカテゴリのイワタニ ジュニアコンパクトバーナーとは、対応するガス缶の規格を比べて選びます。調理器具にはキャプテンスタッグ クッカーセット、風対策にはLUHANA ヘキサタープもあわせてご覧ください。
選び方に迷ったら、キャンプ道具の選び方ガイド｜テント・タープ・寝袋・マット・チェア・バーナー・焚き火台の見方も参考にしてください。
13メーカー公開仕様（寸法・質量・定格など）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 製品名 | レギュレーターストーブ |
| 型番 | ST-310 |
| 製品サイズ | 使用時（本体のみ）幅166×奥行142×高さ110mm／収納時 幅140×奥行70×高さ110mm |
| 重量 | 330g（本体のみ） |
| 材質 | バーナー・器具栓つまみ・ゴトク：ステンレス／ボンベホルダー・点火スイッチ：樹脂 |
| 生産国 | 日本 |
| 発熱量 | 2.9kW（2,500kcal/h）（ST-760、ST-700使用時） |
| 使用時間 | 約1.5時間（ST-760、ST-700を1本使用時） |
| 使用燃料 | SOTO製品専用容器（カセットガスタイプ） |
| 点火方式 | 圧電点火方式 |
| 付属品 | 収納ポーチ |
| 耐荷重 | 5kg |
ソトの公式サイトでは、ST-310は本体のみの重量が330g、発熱量が2.9kW（2,500kcal/h）、点火方式が圧電点火方式と記載されています。
使用燃料はSOTO製品専用容器（カセットガスタイプ）で、ボンベは別売の旨も記載されています。発熱量と使用時間の数値には、公式サイト上で測定条件の注記があります。
出典：メーカー公式サイトの製品情報（ソト（SOTO）、型番 ST-310、確認日 2026-10-18）
※仕様は製品の改訂などにより変更されることがあります。購入前に、メーカーの最新の製品情報と商品に同梱の取扱説明書でご確認ください。
14メーカー公開情報（お手入れ・交換部品・保証）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 点検・手入れの前 | 必ず容器（ボンベ）をはずし、本体が完全に冷めてから行う。絶対に分解しない |
| お手入れ（本体） | 汚れや水分を放置すると故障の原因になる。使用後は汚れを取り除き、乾いた布で水分を拭き取ってから保管する。落ちにくい汚れは中性洗剤で落とし、乾いた布で拭き取る |
| お手入れ（バーナー） | バーナーの目づまりは不完全燃焼の原因になる。煮こぼれなどで汚れた場合は必ず掃除する |
| お手入れ（電極） | 電極部が汚れると点火しにくくなる。煮こぼれなどで汚れた場合は乾いた布で拭き取り、電極の位置は動かさない |
| 消耗品（Oリング） | 使用頻度に関わらず経年劣化する消耗品。使用前に必ず点検する。摩耗や損傷がある場合、またはボンベ装着時に異音・異臭がする場合は使用せず、販売店または当社お客様係へ相談する旨が記載。品番の記載はない |
| 買い替えの目安 | ガス接続のゴム部品は年月とともに劣化する。遮熱板の裏側の銘板に記載の製造年月から10年を目安に買い替えを検討する旨が記載 |
| 保証期間 | お買上げ日より1年間 |
| メーカーからのお知らせ（一部ロット） | 新富士バーナー（SOTO）は2021年6月24日付の公式お知らせで、2021年5月6日〜5月26日に製造・出荷されたST-310の一部ロット（遮熱板の裏の10桁のロット番号が21.05-000007〜21.05-008156、または21.05-010007〜21.05-015006）について、使用中止と回収・交換を案内しています。器具栓部分からわずかにガスが漏れ、引火するおそれがあると記載されています |
ソトの取扱説明書（ST-310）では、使用後は汚れを取り除いて乾いた布で水分を拭き取ってから保管し、バーナーや電極は煮こぼれなどで汚れた場合に掃除する旨が記載されています。Oリングは経年劣化する消耗品で、使用前に点検するよう記載されています。
保証期間はお買上げ日より1年間と記載されています。ガス接続のゴム部品は劣化するため、銘板の製造年月から10年を目安に買い替えを検討する旨が記載されています。
新富士バーナーは2021年6月24日付の公式お知らせで、ST-310の一部ロットを対象に使用中止と回収・交換を案内しています。対象かどうかは、遮熱板の裏に書かれた10桁のロット番号で確認する旨が記載されています。お持ちの製品が対象かどうかは、メーカーの公式お知らせでご確認ください。
出典：メーカー公式サイトに掲載の取扱説明書（ソト（SOTO）／新富士バーナー、型番 ST-310、確認日 2026-11-01）
※部品の品番・適合や保証の条件は変更されることがあります。購入前に、メーカーの最新の情報と商品に同梱の取扱説明書でご確認ください。
15この商品の数字、読み間違えやすい点
| 数字 | 書かれ方 | 読むときの注意 |
|---|---|---|
| サイズ | 幅16.6×奥行14.2×高さ11.0cm（Amazon表）／使用時（本体のみ）幅166×奥行142×高さ110mm／収納時 幅140×奥行70×高さ110mm（メーカー表） | Amazon表はcm、メーカー表はmmで、16.6cmは166mmにあたります（筆者の計算）。使用時と収納時で奥行が違います（14.2cmと7.0cm）。どちらも本体のみの寸法です。 |
| 重量 | 330g（本体のみ） | 本体のみの重さです。付属の収納ポーチは含まれません。ボンベは別売と書かれているため、ボンベを付けた重さはページにありません。 |
| 発熱量 | 2.9kW（2,500kcal/h） | kWとkcal/hは同じ数字を2つの単位で並べたものです。Amazon表には「気温25℃無風状態で点火後から5分間の燃焼データより算出」と条件が付いています。メーカー表は「ST-760、ST-700使用時」です。 |
| 使用時間 | 約1.5時間（ST-760を1本使用時） | Amazon表はST-760、メーカー表は「ST-760、ST-700を1本使用時」と書き、容器が違います。Amazon表には「30分間の燃焼データより算出」とあり、発熱量の5分間とは別の条件です。約1.5時間は90分です（筆者の計算）。 |
| 1年と10年 | 保証期間 お買上げ日より1年間／製造年月から10年を目安に買い替えを検討 | どちらも期間ですが、起点が違います。1年はお買上げ日から、10年は銘板に記載の製造年月からで、買い替えを検討する目安として書かれています。 |
| ロット番号 | 21.05-000007〜21.05-008156、または21.05-010007〜21.05-015006 | 2021年5月6日〜5月26日に製造・出荷された一部ロットの、遮熱板の裏の10桁の番号です。ページに書かれている範囲は2つです。対象かどうかは、メーカーの公式お知らせで確認する旨がページに書かれています。 |
最も読み違えやすいのは、発熱量と使用時間が条件付きの算出値で、使用時間の約1.5時間はST-760などの容器を1本使った場合の数字である点です。
※上の表の「書かれ方」は、このページの仕様表・メーカー公開仕様の記載です。割り算などの計算はGEARNOTE運営が行ったもので、メーカーが示した数字ではありません。
※仕様は製品の改訂などにより変更されることがあります。購入前に、メーカーまたはAmazon商品ページの最新情報と、商品に同梱の取扱説明書でご確認ください。
16よくある質問
Q.Oリングはどのくらいで交換しますか？
ソトの取扱説明書では、Oリングは使用頻度に関わらず経年劣化する消耗品で、使用前に必ず点検するよう記載されています。摩耗や損傷がある場合は使用せず、販売店または当社お客様係へ相談する旨が記載されています。
Q.保証期間は？
ソトの取扱説明書の保証規定では、保証期間はお買上げ日より1年間と記載されています。
Q.発熱量と使用時間は？
ソトの公式サイトでは、発熱量は2.9kW（2,500kcal/h）、使用時間はST-760を1本使用した場合で約1.5時間と記載されています。
Q.ボンベは付属しますか？
ソトの公式サイトでは、使用燃料はSOTO製品専用容器（カセットガスタイプ）で、ボンベは別売と記載されています。付属品は収納ポーチです。
Q.どのガス缶が使えますか？
ソトの公式サイトでは、使用燃料はSOTO製品専用容器（カセットガスタイプ）と記載され、ST-760とST-700は発熱量・使用時間の数値に使われた容器として載っています。他社のガス缶への対応は記載がないため、取扱説明書でご確認ください。
Q.発熱量はどれくらいですか？
商品説明では、2.9kW（2,500kcal/h）とされています。気温25℃無風状態の燃焼データより算出された値です。
Q.重さは？
商品説明では、本体重量330gとされています。
Q.使用時間はどれくらいですか？
商品説明では、ST-760を1本使用した場合に約1.5時間とされています。気温25℃無風状態での30分間の燃焼データより算出された値です。
Q.点火はどうしますか？
圧電点火方式です。点火しにくい場合は、取扱説明書の手順に従ってください。
Q.型番は？
仕様表に、型番はST-310と記載されています。
Q.生産国は？
仕様表に、生産国は日本と記載されています。
Q.付属品は？
仕様表に、付属品は収納ポーチと記載されています。