ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒(100日) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産
ビタミン・ミネラル・アミノ酸39種を配合した栄養補助食品。300粒入り（1日3粒の目安で約100日分）、国内工場で生産。
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01商品情報・仕様
| ブランド | ディアナチュラ(アサヒグループ食品) |
|---|---|
| 内容量 | 300粒(100日分) |
| 主要成分 | ビタミン・ミネラル・アミノ酸39種配合 |
| 1日の目安量 | 3粒 |
| 生産 | 国内工場で生産 |
※仕様はAmazon商品ページの技術仕様欄と、メーカー公式サイトの商品情報（確認日 2026-10-14）をもとに記載しています。最新情報は必ずAmazon商品ページでご確認ください。
02結論：こんな人に向いている
03選び方のポイント
「39アミノ」の意味を理解する
商品名の「39アミノ」は、ビタミン・ミネラル・アミノ酸を合計39種類配合していることを示す名称です。1つの製品で幅広い栄養素をカバーしたい人向けの設計とされています。
含有成分の一覧を確認する
配合される39種の内訳と含有量は、メーカー公式サイトの栄養成分表示・配合成分の表に掲載されており、下の「メーカー公式サイトの商品情報」にまとめています。
ミネラルの過剰摂取に注意する
亜鉛・鉄・カルシウムなどのミネラルは、厚生労働省の食事摂取基準で耐容上限量が設定されている成分を含みます。他のサプリと併用する場合は重複に注意します。
アレルギー・持病・服薬の確認
原材料にアレルギーの原因となる食品が含まれていないかを、アレルゲン表示で確認します。持病がある人、服薬中の人は、医師・薬剤師に相談してから使います。
内容量と続けやすさ
300粒で100日分、1日3粒とされているため、まとめて長期間備えておける分量です。
04スペックの読み方
| 項目 | この商品の記載 | 見方・目安 |
|---|---|---|
| 内容量 | 300粒(100日分) | 1日3粒の目安で約100日分。飲み忘れた日の分をまとめて飲むことは避けます。 |
| 主要成分 | ビタミン・ミネラル・アミノ酸39種配合 | 含有量は下のメーカー公式サイトの商品情報の表を参照。 |
| 1日の目安量 | 3粒 | 目安量を守ります。多く飲んでも効果が高まるわけではありません。 |
| 生産 | 国内工場で生産 | 製造場所の表示です。安全性や効果を保証するものではありません。 |
※「この商品の記載」は本ページの仕様表・商品説明に基づきます。「見方・目安」は当該タイプの商品に共通する一般的な考え方です。
05こんな人におすすめ・おすすめしない
✅ おすすめな人
- ビタミン・ミネラル・アミノ酸を1つの製品でまとめて補給したい人
- 100日分と長期間まとめて備えておきたい人
- 1日3粒程度の目安量に抵抗がない人
- 栄養成分表示を確認して、目安量を守れる人
❌ おすすめしない人
- 特定の栄養素だけをピンポイントで摂りたい人（単一成分のサプリの方が向いています）
- 持病がある人、服薬中の人、妊娠・授乳中の人（購入前に医師・薬剤師へ相談してください）
- ほかのサプリメントでミネラル類を多く摂っている人（重複に注意が必要です）
06メリット・デメリット
👍 メリット
- ビタミン・ミネラル・アミノ酸39種を1つの製品でカバーできると仕様表に明記されている
- 300粒（100日分）と大容量で、長期間まとめて備えておける
- 1日3粒の目安量で続けやすい
- 国内工場で生産されていると記載されている
👎 デメリット
- サプリメントは医薬品ではなく、症状の改善や治療を目的とするものではない
- ミネラル類は目安量を超えると過剰摂取のリスクがある
- 特定の栄養素だけを強化したい場合には不向きな場合がある
07使い方・お手入れ・注意点
- 目安量を守る：1日3粒が目安です。目安量を超えて飲まないようにします。
- 飲むタイミング：時間帯の指定はなく、続けやすいタイミングで飲みます。空腹時に胃の不快感が出る人もいるため、気になる場合は食後にします。
- 水またはぬるま湯で飲む：かまずに水またはぬるま湯で飲みます。
- 保管：パウチは、開封後にしっかり封をして、直射日光や高温多湿を避けて保管します。
- 体調に異変を感じたとき：飲んだあとに、じんましん、吐き気、腹痛などの異常を感じた場合は、すぐに使用を中止し、医師に相談します。
- ほかのサプリと併用するとき：複数のサプリで、同じ成分を重複して摂る場合があります。栄養成分表示を確認し、心配な場合は医師・薬剤師にご相談ください。
08こんな組み合わせ・代替案
単一成分のサプリと比べる場合
特定の栄養素だけを補いたい場合は、当サイトのディアナチュラスタイル 亜鉛 90粒(90日)のような単一成分タイプも選択肢になります。
食べ物の関連ページ
サプリメントなどの健康関連は食べ物カテゴリにもまとめています。
09メーカー公開情報（原材料・栄養成分など）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| メーカー掲載名 | ストロング39アミノ マルチビタミン＆ミネラル |
| 内容量（公式の設定） | 300粒入り（100日分）／150粒入り（50日分） |
| 1日の摂取目安量 | 3粒 |
| 食品区分（表示） | 栄養機能食品（ビタミンB1・亜鉛・ビタミンE） |
| 原材料 | デキストリン（国内製造）、マンガン含有酵母末、還元パラチノース、セレン含有酵母末、モリブデン含有酵母末、クロム含有酵母末、貝Ca、酸化Mg、V.C、グルコン酸亜鉛、アルギニングルタミン酸塩、セルロース、アラニン、グリシン、リシン、ロイシン、フェニルアラニン、メチオニン、バリン、イソロイシン、ケイ酸Ca、ヒスチジン、アスパラギン酸Na、スレオニン、V.B6、プロリン、V.B2、ナイアシン、ステアリン酸Ca、V.B1、糊料（プルラン、HPMC）、トリプトファン、セリン、ピロリン酸鉄、酢酸V.E、セラック、パントテン酸Ca、シスチン、グルコン酸銅、チロシン、V.A、葉酸、ビオチン、V.D、V.B12 |
| 栄養成分表示（1日摂取目安量当たり） | エネルギー3.9kcal、たんぱく質0.53g、脂質0.025g、炭水化物0.4g、食塩相当量0.011g |
| ビタミン（3粒当たり） | ビタミンB1 12.0mg、ビタミンB2 14.0mg、ビタミンB6 13.0mg、ビタミンB12 2.4µg、ビタミンA 770µg、ナイアシン13mg、パントテン酸4.8mg、葉酸240µg、ビオチン60µg、ビタミンC 100mg、ビタミンD 8.5µg、ビタミンE 6.3mg |
| ミネラル（3粒当たり） | 亜鉛8.8mg、カルシウム96mg、マグネシウム64mg、鉄2.27mg、マンガン1.27mg、銅0.3mg、セレン9.34µg、クロム3.34µg、モリブデン8.34µg |
| 栄養素等表示基準値比 | ビタミンB1 1000%（基準値1.2mg）、亜鉛100%（基準値8.8mg）、ビタミンE 100%（基準値6.3mg）。基準値は18歳以上・基準熱量2,200kcalで算出 |
| アミノ酸（3粒当たり） | バリン30mg、ロイシン42mg、イソロイシン30mg、スレオニン21mg、メチオニン39mg、フェニルアラニン42mg、トリプトファン10.5mg、リシン36mg、ヒスチジン24mg、グリシン47.6mg、アルギニン35.2mg、グルタミン酸28.9mg、アラニン27.6mg、アスパラギン酸16.9mg、プロリン14.7mg、セリン9.8mg、シスチン4.5mg、チロシン1.6mg |
| アレルギー表示 | 該当なし |
| 使用をお控えください | 医療機関で受診中の方、乳幼児・小児（18歳未満） |
| 摂取上の注意 | 亜鉛の摂り過ぎは銅の吸収を阻害するおそれがあるため過剰摂取に注意する／妊娠3か月以内又は妊娠を希望する女性はビタミンAの過剰摂取に注意する／ビタミンB2により尿が黄色くなることがある／表面にみられる斑点は原料由来／1日の摂取目安量を守る／乳幼児・小児は本品の摂取を避ける／小児の手の届かないところに置く／体調や体質によりまれに身体に合わない場合があり、その場合は使用を中止する／本品は特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではない／多量に摂ることを目的とした食品ではない旨の注意書きがある |
メーカーの商品ページでは、ストロング39アミノ マルチビタミン＆ミネラル（300粒入り（100日分）／150粒入り（50日分））の原材料はデキストリン（国内製造）、マンガン含有酵母末、還元パラチノース、セレン含有酵母末、モリブデン含有酵母末、クロム含有酵母末…と示され、アレルギー表示は「該当なし」です。1日の摂取目安量は3粒で、栄養成分表示はこの量当たりの数値で掲載されています。
摂取上の注意として、1日の摂取目安量を守ること、乳幼児・小児は摂取を避けること、小児の手の届かないところに置くこと、体調や体質に合わない場合は使用を中止することなどが案内されています。
出典：メーカー公式サイトの商品情報（アサヒグループ食品、確認日 2026-10-14）
※配合や包装は変更されることがあります。実際のお手元の商品に印字された表示を優先してご確認ください。
10この商品の数字、読み間違えやすい点
| 数字 | 書かれ方 | 読むときの注意 |
|---|---|---|
| 粒数と日数 | 内容量 = 300粒(100日分)／1日の目安量 = 3粒 | 300÷3で100になり、100日分と一致します（筆者の計算）。メーカー欄の150粒入り（50日分）も、150÷3＝50です。 |
| 3粒当たりの数字 | ビタミン（3粒当たり） = ビタミンB1 12.0mg／ミネラル（3粒当たり） = 亜鉛8.8mg | ビタミン・ミネラル・アミノ酸の数字は、すべて3粒当たりです。1粒あたりではありません。 |
| 39種の数 | ビタミン・ミネラル・アミノ酸39種配合 | ページの表を数えると、ビタミン12、ミネラル9、アミノ酸18で、合計39になります（筆者の計算）。ビタミンB1・亜鉛・ビタミンEの3つが栄養機能食品の対象として書かれています。 |
| %の読み方 | ビタミンB1 1000%（基準値1.2mg）、亜鉛100%（基準値8.8mg）、ビタミンE 100%（基準値6.3mg） | %は基準値に対する割合です。12.0÷1.2で10になり、1000%と一致します（筆者の計算）。基準値は18歳以上・基準熱量2,200kcalで算出と書かれています。%が書かれているのは、この3項目だけです。 |
| mgとµgが混在 | ビタミンA 770µg／ナイアシン13mg | 1mgは1000µgです。770µgは0.77mgにあたります（筆者の単位換算）。数字の大小だけで量を比べられません。 |
この商品では、数字が3粒当たりであることと、%の基準値が18歳以上・基準熱量2,200kcalの条件で出されていることを、最初に確認します。
※上の表の「書かれ方」は、このページの仕様表・メーカー公開仕様の記載です。割り算などの計算はGEARNOTE運営が行ったもので、メーカーが示した数字ではありません。
※仕様は製品の改訂などにより変更されることがあります。購入前に、メーカーまたはAmazon商品ページの最新情報と、商品に同梱の取扱説明書でご確認ください。
11よくある質問
Q.アレルギー表示は？
メーカー公式サイトのアレルギー表示は「該当なし」です。
Q.栄養成分表示は？
メーカー公式サイトでは、1日摂取目安量（3粒）当たりエネルギー3.9kcal、たんぱく質0.53g、脂質0.025g、炭水化物0.4g、食塩相当量0.011gと表示されています。
Q.原材料は？
メーカー公式サイトの原材料は、デキストリン（国内製造）、マンガン含有酵母末、還元パラチノース、セレン含有酵母末、モリブデン含有酵母末、クロム含有酵母末、貝Ca、酸化Mg、V.C、グルコン酸亜鉛、アルギニングルタミン酸塩、セルロース、アラニン、グリシン、リシン、ロイシン、フェニルアラニン、メチオニン、バリン、イソロイシン、ケイ酸Ca、ヒスチジン、アスパラギン酸Na、スレオニン、V.B6、プロリン、V.B2、ナイアシン、ステアリン酸Ca、V.B1、糊料（プルラン、HPMC）、トリプトファン、セリン、ピロリン酸鉄、酢酸V.E、セラック、パントテン酸Ca、シスチン、グルコン酸銅、チロシン、V.A、葉酸、ビオチン、V.D、V.B12です。
Q.「39アミノ」とは何ですか？
ビタミン・ミネラル・アミノ酸を合計39種類配合していることを示す商品名です。
Q.何日分ですか？
300粒入りで、1日3粒の目安で約100日分です。
Q.他のサプリと併用できますか？
栄養素の重複摂取に注意しつつ、心配な場合は医師・薬剤師にご相談ください。
Q.妊娠中や服薬中でも飲めますか？
妊娠・授乳中の人や、服薬中・通院中の人は、購入前に医師・薬剤師に相談してください。