Rozally プッシュアップバー 傾斜タイプ

01商品情報・仕様

※仕様はメーカー公式サイトの記載を優先しています（確認日 2026-10-18）。最新情報は必ずメーカー公式サイトとAmazon商品ページでご確認ください。

02結論：こんな人に向いている

03選び方のポイント

傾斜設計の役割

商品説明では、掴みやすい傾斜が特徴とされています。通常の水平なグリップと比べて、手首を自然な角度で保ちやすく、負担を軽減する目的で設計されているとされています。

素材（ポリプロピレン）の耐久性

材質はポリプロピレン（PP）です。軽量で扱いやすい一方、体重をかけて使う器具のため、使用前にグリップやパーツにゆるみや破損がないか確認することをおすすめします。

鍛えられる部位の確認

商品説明では、胸・肩・腕・背中・お腹・体幹など、幅広い部位に使えるとされています。ノーマルプッシュアップ、ナロープッシュアップ、リバースプッシュアップ、レッグレイズ、プランクなど、複数のトレーニング例が案内されています。

初心者向けの取り組み方

商品説明では、プッシュアップバーは胸筋だけでなく体幹にも負荷がかかるため、初めての場合は膝をついたメニューから始めることが案内されています。フルカラーの説明書が付属し、段階的にメニューを確認できます。

04スペックの読み方

※「この商品の記載」は本ページの仕様表・商品説明に基づきます。「見方・目安」は当該タイプの商品に共通する一般的な考え方です。

05こんな人におすすめ・おすすめしない

06メリット・デメリット

07使い方・お手入れ・注意点

• 使う前の確認：グリップやパーツにゆるみ、破損がないか確認してから使用します。
• 初めて使うとき：商品説明では、まず膝をつけた状態から始めるメニューが案内されています。慣れてきたら通常のフォームに移行します。
• お手入れ：使用後は汗や汚れを拭き取ります。
• 安全面：手首や肩に痛みがある場合は、無理に使用せず、医師や専門家に相談してください。滑りやすい床では、位置がずれないよう注意します。

08サイズ・素材・仕様の読み方（補足）

「寸法 全長22.5cm・グリップ横幅14.0cm・グリップ全長13.0cm（メーカー公式サイト）」の読み方

メーカー公式サイトでは、本体の全長が22.5cm、グリップ横幅が14.0cm、グリップ全長が13.0cmと記載されています。床に置いて、手で握って使うタイプです。

「材質 ポリプロピレン（PP）」

ポリプロピレン製です。軽く、耐水性のある素材ですが、金属製と比べて耐荷重は異なります。

「ハンドルタイプ プラスチック、傾斜あり」

ハンドルは傾斜があり、手首に自然な角度がつく設計とされています。手首への負担を考える人が注目する点です。

「特徴 現役トレーナー監修、フルカラー説明書付属」

トレーナー監修で、フルカラーの説明書が付属します。初めての人が手順を確認しやすい構成です。

「色 ブラック」

色はブラックです。

「耐荷重」の記載について

本ページの仕様表・商品説明に、具体的な耐荷重の数値は記載がありません。使用前にパーツのゆるみや破損がないか確認します。

プッシュアップバーの基本の見方

プッシュアップバーは、グリップの形、安定性、滑りにくさ、耐荷重で選びます。自宅で使うため、床の素材との相性も大切です。

09使う場面のイメージ

自宅での腕立て伏せに

床に置いて、腕立て伏せの補助として使う使い方です。

膝をついた状態から始める

説明書では、初心者向けに膝をついた状態から始めるメニューが案内されています。

朝や夜の短いトレーニングに

場所を取らないため、短い時間でトレーニングを行う使い方です。

持ち運んで使う

軽量のため、旅行先などでも使える場合があります。

10購入前に確認したいこと

• 耐荷重の数値が不明：具体的な耐荷重の記載がないため、使用前にパーツのゆるみや破損を確認します。
• 手首に痛みがある場合：手首への負担軽減を意図した傾斜設計ですが、すでに痛みがある場合は、医師や専門家に相談してから使用します。
• 床の滑り：滑りやすい床では、バーが動いて転倒するおそれがあります。滑り止めのマットなどを敷きます。
• 無理のない回数から：最初は少ない回数から始め、無理のない範囲で行います。
• 組み立て：工具不要で簡単に組み立てられるとされています。組み立て後に、ゆるみがないか確認します。
• フォームの確認：正しいフォームは、説明書や専門家の案内で確認します。
• すでに慣れた人には不要な場合：腕立て伏せのフォームに慣れ、補助具が不要な人もいます。
• 金属製ではない：金属製の高耐荷重モデルを求める人には向きません。
• 置く床の素材：床にバーの跡や傷が付かないよう、マットを敷くことを検討します。使う場所の床が硬い場合や、滑りやすい場合には特に有効です。
• 2つ1組での使用：一般に2つ1組で使いますが、出品ページで数量を確認します。
• 使用前の点検：使う前に、ひび割れや欠けがないか確認します。破損している場合は使用を中止します。

11同じ種類の用品との見比べ方

宅トレ用品を「鍛える部位」で見比べる

宅トレの用品は、腕立て用、懸垂用、バンド類など使い方が分かれます。懸垂用の例として懸垂バー、バンドの例としてトレーニングチューブがあります。

関連ページ

床で使うマットはヨガマット、比較は宅トレ器具の比較記事にまとめています。

購入前に整理しておきたい3つのこと

1つ目は「手首」で、手首に痛みがないか。2つ目は「床」で、滑りにくい環境を用意できるか。3つ目は「耐荷重」で、数値の記載がないことを理解しているか。この3点を先に確認します。

12こんな組み合わせ・代替案

懸垂バーやチューブと組み合わせる

上半身のトレーニングメニューを広げるには懸垂バーやトレーニングチューブとの組み合わせもあります。

床の保護にマットを使う

床を保護するにはヨガマットを敷く方法もあります。詳しくは宅トレ器具の比較記事もご覧ください。

13メーカー公開仕様（寸法・質量・定格など）

出典：メーカー公式サイトの商品情報（Rozally公式、製品名 Rozally プッシュアップバー、確認日 2026-10-18）

※仕様は製品の改訂などにより変更されることがあります。購入前に、メーカーの最新の製品情報と商品に同梱の取扱説明書でご確認ください。

14この商品の数字、読み間違えやすい点

※上の表の「書かれ方」は、このページの仕様表・メーカー公開仕様の記載です。割り算などの計算はGEARNOTE運営が行ったもので、メーカーが示した数字ではありません。

※仕様は製品の改訂などにより変更されることがあります。購入前に、メーカーまたはAmazon商品ページの最新情報と、商品に同梱の取扱説明書でご確認ください。

15よくある質問