LPN ストレッチポール ハーフカット 2本1セット

01商品情報・仕様

※仕様欄の一部はAmazon商品ページの掲載情報をもとにしています。メーカー公式サイトで確認できた内容は「メーカー公開仕様」の項に記載しています（確認日 2026-10-18）。

02結論：こんな人に向いている

03選び方のポイント

形状は「丸柱形」か「ハーフカット」か

ハーフカットは長さ約40cm×幅約15cm×高さ約7.5cm（1本）で、底面が平らな形状です。丸柱形とは形が異なるため、置く場所や使いたいポーズに合わせて形状を選びます。

2本セットの使い方

縦に2本並べれば約80cmの長さとして、背骨に沿って使えます。1本ずつ分けて足やお尻の下に置くなど、使い方の幅も持たせられます。

サイズと重さ

1本あたり約40×15×7.5cm、約220gと軽量です。収納しやすく、持ち運びも容易です。

04スペックの読み方

※「この商品の記載」は本ページの仕様表・商品説明に基づきます。「見方・目安」は当該タイプの商品に共通する一般的な考え方です。

05こんな人におすすめ・おすすめしない

06メリット・デメリット

07使い方・お手入れ・注意点

• 使い方の基本：硬く平らな床にポールを置き、その上に仰向けで乗ります。無理に体を反らさず、体重をゆだねるように使います。
• お手入れ：汚れは乾いた布や固く絞った布で拭き取ります。汗をかいた場合は、水分を拭いてから収納します。
• 保管：直射日光や高温になる場所は避け、変形しないよう重いものを乗せずに保管します。
• 注意点：使用中に痛みや違和感があれば中止します。腰や首の疾患がある場合、妊娠中の場合は、医師に相談してから使ってください。

08素材・サイズ・仕様の読み方（補足）

1本のサイズ長さ約40cm×幅約15cm×高さ約7.5cm

1本のサイズは長さ約40cm×幅約15cm×高さ約7.5cm、重量は約220gと記載されています。半分に切った形で、底面が平らなタイプです。2本1セットで、縦に並べると約80cmになる長さを想定した構成です。

2本を縦に並べて約80cm

2本を縦に並べると約80cmになり、縦乗りのエクササイズができると、商品説明にあります。並べるときは、ずれないように位置を調整します。底面が平らで安定して使えるとされています。

発泡オレフィン系樹脂の芯材とPVCカバー

素材は、芯材が発泡オレフィン系樹脂、カバーがPVC（合成皮革）と記載されています。色はネイビー（出品ページで選択）です。カバー素材の質感は好みが分かれます。

比較記事：ストレッチポール EXとハーフカットの違いを比較

09ストレッチポールの基礎知識

ハーフカットの特徴

ハーフカットは、丸い柱を縦に半分に切った形で、底面が平らです。丸柱型に比べて転がる動きの範囲が限られ、安定しやすいとされます。

使い方のイメージ

床に置いて、その上に背中を乗せて、胸を開く姿勢を取るなど、ストレッチの補助具として使われます。具体的な使い方は、メーカーの解説などで確認します。

2本を並べる使い方

2本を縦に並べると、背骨に沿って体を預ける形になります。ずれないように、床の滑りにくさも考えます。

無理のない範囲で

ストレッチは、痛みを感じない範囲で行います。体調に不安がある場合は、使用前に専門家に相談します。

保管と手入れ

使用後は、汗や汚れを拭き取り、直射日光を避けて保管します。PVCカバーは、強い溶剤での手入れを避けるのが一般的です。

体の状態への配慮

体の痛みや持病がある場合は、使用前に専門家に相談します。強い痛みを感じたら、すぐに中止します。

丸柱型との使い分け

丸柱型は転がる動きが大きく、体のバランスを取る使い方に向く一方、慣れが必要です。ハーフカットは底面が平らで、初めての人にも置きやすい形とされています。使う目的に合わせて選びます。

置く場所の確認

ポールの下に敷くマットの有無や、床の滑りやすさで、使用感が変わります。床の上に直接置くか、マットの上に置くかを考えます。

10こんな場面での使い方

自宅でのストレッチタイムに

ヨガマットの上に置いて、短い時間でストレッチを行う場面に向きます。

運動前後のセルフケアに

ストレッチの補助具として、運動前後に使う考え方があります。

在宅ワークの合間に

座りっぱなしの合間に、体を伸ばす時間に使う使い方があります。体調に合わせて行います。

エクササイズのバリエーションに

縦乗りのエクササイズなど、使い方の幅が広がります。

寝る前の習慣として

就寝前に、短時間のストレッチを習慣にする使い方があります。

テレビを見ながらのリラックスタイムに

床に置いて、短時間ストレッチをする使い方があります。体調に合わせて行います。

11購入前に確認したいこと

• 動きの範囲：丸柱形と比べると、体が転がる動きの範囲が限定されます。
• 並べ方：2本を並べる際にずれないよう、位置の調整が必要です。
• カバー素材：カバーはPVC素材のため、素材の質感が好みに分かれます。
• 重量：1本約220gです。
• セット：2本1セットです。
• サイズ：1本あたり長さ約40cm×幅約15cm×高さ約7.5cmです。

12同じ種類の商品との見比べ方

ストレッチ用品の見比べ方

ストレッチ用品は、形（丸柱型・半割り型）、長さ、素材、セット本数で見比べると整理できます。ストレッチポール EXや、トリガーポイントのグリッドフォームローラーがあります。

マットや小物

ヨガマットはJOYMEのヨガマット10mm、マッサージボールはトリガーポイントのMB1があります。

13こんな組み合わせ・代替案

丸柱形のストレッチポール EXと使い分ける方法があります。床での運動にはJOYme ヨガマット、ほぐし用のケア用具にはトリガーポイント フォームローラーやトリガーポイント MB1 マッサージボールもあわせてご覧ください。

選び方に迷ったら、ヨガマット・ストレッチ用品の選び方ガイド｜厚み・素材・サイズ・収納・ブロック・フォームローラーの見方も参考にしてください。

14メーカー公開仕様（寸法・質量・定格など）

出典：メーカー公式サイト・公式ショップの製品情報（株式会社LPN ストレッチポール公式、確認日 2026-10-18）

※仕様は製品の改訂などにより変更されることがあります。購入前に、メーカーの最新の製品情報と商品に同梱の取扱説明書でご確認ください。

15この商品の数字、読み間違えやすい点

※上の表の「書かれ方」は、このページの仕様表・メーカー公開仕様の記載です。割り算などの計算はGEARNOTE運営が行ったもので、メーカーが示した数字ではありません。

※仕様は製品の改訂などにより変更されることがあります。購入前に、メーカーまたはAmazon商品ページの最新情報と、商品に同梱の取扱説明書でご確認ください。

16よくある質問