大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒（120日分）
ビタミン12種類とミネラル7種類を1粒に配合したサプリメント。120粒入りで1日1粒を目安に約120日分摂取できる設計になっている。
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DHC マルチビタミン / カロリーメイト メープル味 / カロリーメイト チョコレート味
01商品情報・仕様
| ブランド | ネイチャーメイド（大塚製薬） |
|---|---|
| 内容量 | 120粒（120日分、1日1粒目安） |
| 栄養成分（1粒1.515g当たり） | カルシウム200mg、マグネシウム100mg、亜鉛6.0mg、鉄4.0mg、ビタミンC125mg、ビタミンA1200μg、ビタミンD10.0μgほか |
| 原材料 | セレン酵母、クロム酵母、炭酸Ca、セルロース、酸化Mg、V.C、グルコン酸亜鉛ほか |
| アレルギー物質 | 該当なし（メーカー公式サイトの表示） |
| 形状 | 錠剤（ボトルタイプ） |
※仕様はAmazon商品ページの技術仕様欄・商品説明欄と、大塚製薬ネイチャーメイド公式サイトの表示（原材料・栄養成分など）（確認日 2026-10-12）をもとに記載しています。最新情報は必ずAmazon商品ページでご確認ください。
02結論：こんな人に向いている
03選び方のポイント
配合成分の種類数を確認する
マルチビタミン・ミネラルのサプリメントは、配合されている成分の種類数が商品によって異なります。本商品はビタミン12種類・ミネラル7種類の配合とされており、栄養成分表示で各成分の量を確認できます。
1日あたりの摂取目安量
本商品は1日1粒を目安とした設計です。120粒入りのため、毎日1粒摂取する場合は約120日分の目安になります。
食品からの摂取が基本であることを理解する
サプリメントはあくまで食事を補う位置づけです。「食生活は主食・主菜・副菜を基本に食事のバランスを」という表示があり、通常の食事に置き換えるものではない点に注意が必要です。
アレルギー・原材料の確認
メーカー公式サイトの原材料名にはゼラチンの記載がなく、アレルゲン（特定原材料等）は「該当なし」と示されています。アレルギーが気になる場合や食事制限がある場合は、原材料表示を確認してから購入してください。
04スペックの読み方
| 項目 | この商品の記載 | 見方・目安 |
|---|---|---|
| 配合成分数 | ビタミン12種類・ミネラル7種類（商品説明の表記） | マルチビタミン系サプリメントは配合成分数が商品によって異なります。摂りたい栄養素が含まれているか栄養成分表示で確認すると選びやすくなります。 |
| 1日あたりの摂取目安 | 1粒（1日1粒目安） | 1日に必要な粒数は商品によって1〜数粒と幅があります。続けやすさや価格感を比較する際の目安になります。 |
| 内容量 | 120粒（120日分） | 日数分の内容量から、まとめ買いのタイミングを計算できます。 |
※「この商品の記載」は本ページの仕様表・商品説明に基づきます。「見方・目安」は当該タイプの商品に共通する一般的な考え方です。
05こんな人におすすめ・おすすめしない
✅ おすすめな人
- 食事だけでは摂りにくいビタミン・ミネラルを補いたい人
- 1日1粒で続けやすいサプリメントを探している人
- 配合成分の種類数を確認して選びたい人
❌ おすすめしない人
- 食事だけで栄養を摂ることを重視したい人
- 原材料表示を確認せずに購入したくない人
06メリット・デメリット
👍 メリット
- ビタミン12種類・ミネラル7種類を1粒に配合（商品説明の表記）
- 1日1粒の目安で続けやすい設計
- 栄養成分表示で各成分量を確認できる
👎 デメリット
- メーカー公式サイトの原材料名にゼラチンの記載はありませんが、アレルギーや食事制限がある場合はパッケージの原材料表示で確認が必要
- 食事の代わりにはならずあくまで栄養補助である点に注意が必要
- 120粒を使い切るには継続した摂取が前提になる
07使い方・お手入れ・注意点
- 摂取目安：1日1粒を目安に、水などと一緒に摂取します。
- 保存方法：直射日光・高温多湿を避けて保存します。
- 食事との関係：食生活は主食・主菜・副菜を基本にしたうえで、不足しがちな栄養素を補う位置づけで利用します。
- 体調に応じた注意：持病がある場合や医薬品を服用している場合は、購入前にかかりつけの医師や薬剤師に相談してください。
08こんな組み合わせ・代替案
食事系の栄養補助食品と組み合わせる
食事の置き換えにはBASE BREAD チョコレート、間食でのたんぱく質補給にはUHA味覚糖 SIXPACK プロテインバーと組み合わせる使い方もあります。
グラノーラなど朝食メニューと合わせる
朝食できちんと栄養を摂りたい場合はby Amazon カルビー フルグラのようなシリアルと組み合わせる方法もあります。
09メーカー公開仕様（寸法・質量・定格など）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名・内容量（公式） | スーパーマルチビタミン&ミネラル／120粒入り（120日分／1日1粒目安）・乾燥剤（1袋） |
| 原材料名（公式） | セレン酵母（アメリカ製造）、クロム酵母、炭酸Ca、セルロース、酸化Mg、V.C、グルコン酸亜鉛、ショ糖脂肪酸エステル、ナイアシンアミド、硫酸鉄、酢酸V.E、HPMC、パントテン酸Ca、グルコン酸銅、V.B6、V.B1、V.B2、β-カロテン、V.A、葉酸、ビオチン、V.D、V.B12 |
| 栄養成分表示（1粒1.515g当たり） | エネルギー3.36kcal、タンパク質0〜0.1g、脂質0〜0.1g、炭水化物0.656g、食塩相当量0〜0.01g |
| ミネラル（1粒当たり） | カルシウム200mg、マグネシウム100mg、亜鉛6.0mg、鉄4.0mg、銅0.6mg、セレン50µg、クロム20µg |
| ビタミン（1粒当たり） | A 1200µg（うち900µgはβ-カロテン由来）、B1 1.5mg、B2 1.7mg、B6 2.0mg、B12 3.0µg、ナイアシン15mg、パントテン酸6.0mg、ビオチン50µg、葉酸240µg、C 125mg、D 10.0µg、E 9.0mg |
| アレルゲン（特定原材料等、公式） | 該当なし |
| このページとの違い | このページの原材料「サンゴCa」は、公式では「炭酸Ca」。アレルギー物質「ゼラチンを含む」は、公式ではアレルゲン「該当なし」で、原材料にゼラチンの記載はなく、HPMCが示されている |
大塚製薬のネイチャーメイド公式サイトの商品ページでは、スーパーマルチビタミン&ミネラルは120粒入り（120日分、1日1粒目安）で、1粒1.515g当たりカルシウム200mg、マグネシウム100mg、亜鉛6.0mg、鉄4.0mg、ビタミンC 125mgなどと示されています。
原材料名は「炭酸Ca」などで、ゼラチンの記載はなくHPMCが示され、アレルゲン（特定原材料等）は「該当なし」とされています。購入前に、お手元のパッケージの表示も確認してください。
出典：メーカー公式サイトの製品情報（大塚製薬、型番 スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒入り（大塚製薬 ネイチャーメイド公式サイトの商品ページ）、確認日 2026-10-12）
※仕様は製品の改訂などにより変更されることがあります。購入前に、メーカーの最新の製品情報と商品に同梱の取扱説明書でご確認ください。
10この商品の数字、読み間違えやすい点
| 数字 | 書かれ方 | 読むときの注意 |
|---|---|---|
| 内容量と日数 | 120粒（120日分、1日1粒目安） | 120日分は、1日1粒の目安で数えた日数です。1日に飲む粒数が変わると、日数も変わります（筆者の計算。120粒÷1日1粒＝120日）。 |
| 栄養成分の基準 | 1粒1.515g当たり | 栄養成分の数字は、すべて1粒あたりです。120粒全体の重さは1.515g×120＝181.8gになります（筆者の計算）。 |
| ビタミンAの内訳 | A 1200µg（うち900µgはβ-カロテン由来） | 1200µgの中に、β-カロテン由来の900µgが含まれています。足し算ではなく、内訳の書き方です。残りは1200−900＝300µgです（筆者の計算）。 |
| mgとµgの違い | カルシウム200mg、セレン50µg | mg（ミリグラム）とµg（マイクログラム）は1000倍違います。1mg＝1000µgです。数字が同じ50でも、µgの50はmgの0.05にあたります（筆者の計算）。 |
| 範囲で書かれた数字 | タンパク質0〜0.1g、脂質0〜0.1g、食塩相当量0〜0.01g | メーカーの栄養成分表示では、1つの値ではなく範囲で書かれている項目があります。 |
| Amazon表の「ほか」 | ビタミンD10.0μgほか | Amazon表は一部だけの列挙で、「ほか」と付いています。銅0.6mg、セレン50µgなどはメーカー欄に載っています。 |
栄養成分の数字は、1粒あたりで書かれています。内容量の120粒や120日分は、120粒全体の数字です。単位がmgとµgで混ざっているため、単位まで見比べてください。
※上の表の「書かれ方」は、このページの仕様表・メーカー公開仕様の記載です。割り算などの計算はGEARNOTE運営が行ったもので、メーカーが示した数字ではありません。
※仕様は製品の改訂などにより変更されることがあります。購入前に、メーカーまたはAmazon商品ページの最新情報と、商品に同梱の取扱説明書でご確認ください。
11よくある質問
Q.アレルゲンは含まれますか？
大塚製薬ネイチャーメイド公式サイトでは、アレルゲン（特定原材料等）は「該当なし」と示されています。原材料名にはHPMCが記載され、ゼラチンの記載はありません。
Q.カルシウムの原料は何ですか？
大塚製薬ネイチャーメイド公式サイトの原材料名では、炭酸Caと示されています。
Q.1日何粒摂取すればよいですか？
1日1粒を目安としています。
Q.どんな成分が配合されていますか？
ビタミン12種類・ミネラル7種類が配合されているとされ、栄養成分表示でカルシウムやビタミンCなどの量を確認できます。
Q.アレルギー物質は含まれますか？
メーカー公式サイトの原材料名にゼラチンの記載はなく、アレルゲン（特定原材料等）は「該当なし」と示されています。心配な場合は原材料表示をご確認ください。
Q.食事の代わりになりますか？
いいえ。主食・主菜・副菜を基本とした食事のうえで、不足しがちな栄養素を補うためのサプリメントです。
Q.120粒でどのくらいの期間使えますか？
1日1粒の目安で、約120日分の内容量です。