Amazonベーシック ヨガマット 厚め12mm トレーニングマット キャリーストラップ付

01商品情報・仕様

※仕様はAmazon商品ページの技術仕様欄をもとに記載しています。メーカーの公式情報では確認できていない項目があります。最新情報は必ずAmazon商品ページとメーカーの案内でご確認ください。

02結論：こんな人に向いている

03選び方のポイント

厚みの選び方：ヨガ向きか、クッション重視か

ヨガマットの厚みは、3〜6mm程度が標準的とされ、手足の感覚が伝わりやすく、立ちポーズの安定感を得やすい厚みです。10mm以上の厚めのマットは、膝や肘、背中などを床につく運動で当たりを和らげやすい反面、片足立ちなどのバランスを取るポーズでは、沈み込みで不安定に感じることがあります。12mmの本商品は、ストレッチや筋トレなど、床に体をつく運動に向いた厚みです。

サイズ：長さ・幅の見方

仕様表では188×61cmと記載されています。マットの長さは身長以上あると、寝転がっても全身が収まりやすく、幅61cmは一般的なヨガマットの標準に近い寸法です。ストレッチなどで腕や脚を大きく広げる動きが多い人は、幅にも余裕があるほうが使いやすい場合があります。

材質（NBR）の特徴

仕様表の材質はニトリルブタジエンゴム（NBR）で、弾力性があり、クッション性を出しやすい素材として使われます。ゴム系の素材は、使い始めに独特のにおいを感じる場合があり、天然ゴムなどとは素材の性質が異なります。においや肌の相性が気になる場合は、商品ページで確認し、使い始めに風通しのよい場所で陰干しする方法もあります。

重量と持ち運び

仕様表では重量は1kg、キャリーストラップ付きと記載されています。厚めのマットは、薄型よりかさばりやすいため、家での使用が中心か、外へ持ち出すかで選びます。

滑りにくさと床の環境

マットの表面の滑りにくさや、床との間のずれは、床材（フローリングなど）や汗の量で変わります。仕様表に表面加工の記載はないため、気になる場合は、滑り止めシートを下に敷く方法もあります。

04スペックの読み方

※「この商品の記載」は本ページの仕様表・商品説明に基づきます。「見方・目安」は当該タイプの商品に共通する一般的な考え方です。

05こんな人におすすめ・おすすめしない

06メリット・デメリット

07使い方・お手入れ・注意点

• 使い始めのにおい対策：使い始めは、風通しのよい場所で陰干しして、においを飛ばす方法があります。直射日光に長時間当てるのは避けます。
• お手入れの基本：汗や汚れは、水で薄めた中性洗剤を含ませた柔らかい布で拭き、水拭きした後によく乾かします。洗濯機や乾燥機は使用しないほうが一般的です。詳しい方法は、商品ページの説明を確認してください。
• 保管：丸めて、直射日光や高温を避けた場所に保管します。折りたたむと、折り目がつきやすい場合があります。
• 安全に使うために：フローリングなどの上では、マットが滑る場合があるため、平らで安定した床の上で使います。汗で濡れた状態では滑りやすくなるため、こまめに拭き取ります。
• 体調と運動の目安：運動中に痛みやしびれを感じたら中止します。持病がある場合や体調に不安がある場合は、医師などに相談してから始めます。

08素材・サイズ・仕様の読み方（補足）

寸法188×61×1.2cm・厚め12mm

寸法は188×61×1.2cm、商品名はヨガマット（厚め12mm）と記載されています。全身が収まる大きさです。

ニトリルブタジエンゴム製・重量1kg

材質はニトリルブタジエンゴム、重量は1kgと記載されています。カラーはブラックです。

キャリーストラップ付き

特徴は、キャリーストラップ付きです。丸めて、ストラップで持ち運べます。

09厚めヨガマットの基礎知識

厚み12mmの特徴

12mmは、しっかりとした厚みです。床が固い場所でも、膝や肘をついたときの当たりを、和らげやすい仕様とされています。

バランス系のポーズ

厚みがあるぶん、バランス系のポーズでは、沈み込みで不安定に感じる場合があります。使うポーズに合わせて、厚みを選びます。

ニトリルブタジエンゴムとは

ニトリルブタジエンゴムは、合成ゴムの一種です。弾力を出しやすい素材とされています。

持ち運びの考え方

重量は1kgで、薄型マットより持ち運びの負担が大きい場合があります。丸めた際にもかさばる場合があります。

においについて

新品のゴム素材は、におい出る場合があります。気になるときは、風通しのよい場所に置いておく方法があります。

お手入れ

汚れたときは、表示に従って拭き取ります。直射日光や高温を避けて保管します。

10こんな場面での使い方

自宅でのヨガ・ストレッチに

床が固い部屋で、運動する場面に向きます。

筋トレやピラティスの敷きものに

床に体をつく運動の、敷きものとして使う場面があります。

膝や肘を床につく運動に

膝や肘をつくポーズで、当たりを和らげたい場面があります。

ジムやスタジオへの持ち運びに

キャリーストラップを使って、持ち運ぶ場面があります。

11購入前に確認したいこと

• 不安定さ：12mmの厚みのため、バランス系のポーズでは沈み込みで不安定に感じる場合があります。
• かさばり：厚みがある分、丸めた際にかさばる場合があります。
• 重量：重量は1kgで、薄型マットより持ち運びの負担が大きい場合があります。
• 寸法：188×61×1.2cmです。
• 材質：ニトリルブタジエンゴムです。
• カラー：ブラックです。

12同じ種類の商品との見比べ方

ヨガマットの見比べ方

ヨガマットは、厚み、素材、重さ、持ち運びやすさで見比べると整理できます。JOYMEのヨガマットや、プリマソーレのヨガマットがあります。

フォームローラーと比較記事

トリガーポイントのグリッド フォームローラーや、ホームトレーニング用品の比較記事も参考になります。

13こんな組み合わせ・代替案

薄めのヨガマットとの使い分け

バランスを取るポーズや持ち運びを重視するなら、10mm前後のマットも選択肢です。JOYME ヨガマット 10mmやプリマソーレ ヨガマット 10mmを見比べられます。

あわせて使う器具

ストレッチやほぐしには、トリガーポイント フォームローラーもあります。宅トレ器具の比較記事で、他の器具も確認できます。

選び方に迷ったら、ヨガマット・ストレッチ用品の選び方ガイド｜厚み・素材・サイズ・収納・ブロック・フォームローラーの見方も参考にしてください。

14よくある質問