【Amazon.co.jp限定】プリマソーレ ヨガマット 10mm 15mm トレーニングマット

01商品情報・仕様

※仕様はAmazon商品ページの技術仕様欄をもとに記載しています。最新情報は必ずAmazon商品ページでご確認ください。

02結論：こんな人に向いている

03選び方のポイント

厚み（10mmと15mm）の選び方

厚みが増すほど、床の硬さは伝わりにくくなりますが、足の接地感は下がり、バランスポーズでは不安定になりやすい傾向があります。10mmは膝・肘・お尻を床につける動きが多い人に向き、15mmはより床の硬さを避けたい人（膝が痛みやすい人、硬い床で行う人）が検討する厚みです。バランスや立位のポーズが中心なら、薄手のマットのほうが向く場合もあります。

素材（NBR）の特徴

NBR（ニトリルブタジエンゴム）は、クッション性と弾力を持つ合成ゴムで、フォームマットやトレーニングマットによく使われます。においが出る場合があるとされ、開封後の陰干しで軽減できることが多いとされます。表面の滑りやすさは、汗をかく環境や靴下・素足で変わるため、ホットヨガのような用途では滑り止め加工の有無を商品ページで確認します。

付属品（ストラップ・収納ケース）

仕様表ではストラップと収納ケースが付属します。マットを丸めてストラップで留め、収納ケースに入れて持ち運ぶ使い方ができます。ただし、15mmは巻いた直径が大きくなり、ケースへの収まりやストラップの長さは厚みによって変わる可能性があります。持ち運びの頻度が高い人は、巻いた大きさを想定して選びます。

サイズ（長さ・幅）と色

商品説明にはカラー展開があるとされますが、長さ・幅の数値は仕様表に記載がありません。身長より少し長め、肩幅より広めが目安です。置く場所の広さと合わせて、商品ページで確認します。

用途と使う場所

ヨガ、ピラティス、ストレッチ、筋トレのフロアワークなど、床で行う運動に使えるとされています。屋外の土や砂利の上では、表面が傷みやすいため、室内の平らな床が基本です。

04スペックの読み方

※「この商品の記載」は本ページの仕様表・商品説明に基づきます。「見方・目安」は当該タイプの商品に共通する一般的な考え方です。

05こんな人におすすめ・おすすめしない

06メリット・デメリット

07使い方・お手入れ・注意点

• 開封後のにおい対策：開封後は、風通しのよい日陰でマットを広げて、においを飛ばします。においの感じ方には個人差があります。
• 日常のお手入れ：水で薄めた中性洗剤を含ませた布で拭き、水拭きで洗剤を残さないようにし、陰干しして完全に乾かします。詳しい方法は、商品ページの記載に従ってください。
• 保管の注意：ゴム系素材は、直射日光や高温の場所に長時間置くと変形や劣化の原因になります。巻いた状態で保管する場合は、乾いてから収納ケースに入れます。
• 使用前のチェック：マットにしわやめくれがあると、足を引っかける原因になります。使用前に平らに広げ、床の水滴や汚れがないかを確認します。
• 安全面：腰や膝に痛みがある人、持病がある人、妊娠中の人は、運動を始める前に医師や専門家へ相談してください。マットは転倒やけがを完全に防ぐものではありません。
• 屋外での使用を避ける：土や砂利の上では、表面が傷みやすいため、室内での使用が基本です。屋外で使う場合は、レジャーシートなどを下に敷いて表面を保護する方法があります。

08こんな組み合わせ・代替案

厚みの近いマットと見比べる

当サイトではJOYmeのヨガマットやAmazonベーシックのヨガマットも掲載しています。材質、付属品、厚みを見比べる参考にしてください。

マットと組み合わせる器具

マットを敷いた上で行う運動には、フォームローラーや腹筋ローラー、ダンベルなどがあります。器具は宅トレ器具の比較記事で見比べられます。

マットが向かない場面

屋外や、床が汚れやすい場所で使う場合は、レジャーシートやアウトドア用のマットのほうが適する場合があります。マットは、室内の床運動に使う用途が中心です。

09よくある質問