01商品情報・仕様
| ブランド | シーチキン（はごろも） |
|---|---|
| メーカー | はごろもフーズ |
| タイプ | かつお（フレーク）油漬け |
| 内容量 | 70g×4缶 |
| カロリー | 1缶当たり203kcal（液汁含む） |
| 原材料 | かつお、大豆油、食塩、調味料（アミノ酸等） |
| 商品サイズ（1缶） | 高さ110×奥行77×幅77mm |
| 製品サイズ | 7.59×11.1×7.59cm |
| 原産国 | 日本 |
※仕様はAmazon商品ページの技術仕様欄・商品説明欄をもとに記載しています。最新情報は必ずAmazon商品ページでご確認ください。
02結論：こんな人に向いている
シーチキンマイルドは「サラダや炒め物などに使いやすい、フレークタイプのツナ缶を常備したい」人に向いた商品です。かつおを大豆油で油漬けにし、料理に使いやすいよう細かくフレーク状にしています。炒め物では缶の油をそのまま使えると案内されています。70gの缶が4缶入りです。
03選び方のポイント
形状を確認する
フレークタイプです。サラダ・サンドイッチ・おにぎりの具・炒め物など、混ぜて使う料理に向きます。ブロックの食感を求める場合は、別のタイプが向きます。
原材料を確認する
かつお・大豆油・食塩・調味料（アミノ酸等）とシンプルです。大豆油を使用しています。
エネルギーを確認する
1缶当たり203kcal（液汁含む）と案内されています。油漬けのため、水煮タイプよりエネルギーは高めです。
量とストック性を確認する
70g缶が4缶入りです。缶詰のため常温保存でき、家庭のストックに使いやすい形です。
04スペックの読み方
| 項目 | この商品の記載 | 見方・目安 |
|---|---|---|
| タイプ | フレーク・油漬け | 料理に混ぜて使うのに向き、缶の油も調理に使えると案内されています。 |
| エネルギー | 1缶203kcal（液汁含む） | 油ごと使うか、油を切るかで摂取量が変わります。 |
| 原材料 | かつお・大豆油・食塩・調味料（アミノ酸等） | 調味料の種類は原材料表示で確認できます。 |
| 内容量 | 70g×4缶 | 1〜2人分の料理に使いやすい缶のサイズです。 |
※「この商品の記載」は本ページの仕様表・商品説明に基づきます。「見方・目安」は当該タイプの商品に共通する一般的な考え方です。
05こんな人におすすめ・おすすめしない
✅ おすすめな人
- フレークタイプのツナ缶を探している人
- サラダ・炒め物・おにぎりの具に使いたい人
- 缶詰を常備してすぐ使える食材を持っておきたい人
❌ おすすめしない人
- 大豆・かつおのアレルギーがある人
- エネルギーや脂質を控えたい人
- ブロックの食感を求める人
06メリット・デメリット
👍 メリット
- フレーク状で、料理に混ぜて使いやすい
- 缶の油を炒め物にそのまま使える
- 4缶入りで常温ストックしやすい
👎 デメリット
- 油漬けのため、エネルギー・脂質は水煮タイプより高め
- 缶詰のため、かさばる
- 調味料（アミノ酸等）を使用している
07使い方・お手入れ・注意点
- 使い方：サラダ、サンドイッチ、炒め物、パスタなどに使えます。炒め物では缶の油をそのまま使えます。
- 保存：直射日光・高温多湿を避けて常温で保管します。
- 開缶時の注意：缶の切り口で手を切らないよう注意してください。
- 開缶後：開缶後は他の容器に移し替えて冷蔵し、早めに使い切ってください。
08こんな組み合わせ・代替案
他のおかず系缶詰と組み合わせる
あいこちゃん 青の鯖水煮やホテイ やきとり塩味と組み合わせて、缶詰のおかずをそろえる方法があります。
主食と一緒に備える
サタケ マジックライス 白飯と合わせて、おにぎりや丼のストックを作る使い方もあります。
09よくある質問
Q.フレークタイプですか？
はい、かつおを細かくほぐしたフレークタイプと案内されています。
Q.油はそのまま使えますか？
商品説明には、炒め物では油をそのまま使用できると記載されています。
Q.何缶入りですか？
70g缶が4缶入りです。
Q.原材料は何ですか？
かつお、大豆油、食塩、調味料（アミノ酸等）です。