停電時にスマホを充電するには？備えの考え方｜モバイルバッテリー・ポータブル電源・乾電池式・手回しの仕様の読み方

01悩みの整理：停電でスマホが充電できなくなる原因と、見る仕様

停電時のスマホの充電は、「①コンセントが使えない」「②手元の蓄えが足りない」「③蓄えが空だった／ケーブルが合わない」「④長引いて再充電できない」の4つに分けて考えると整理しやすくなります。以下は一般的な考え方で、実際の仕様は商品ごとに異なります。

「停電 備え 冬」「停電 備え 夏」のように季節を付けた検索候補があるのは、③と⑤が季節で変わるためと考えられます（検索の背景は筆者の推測です）。冬は低温、夏は高温になる環境があり、メーカーが示す使用温度範囲から外れることがあります。

停電のあいだに使う道具は、スマホの充電だけではありません。明かり（ランタン・ヘッドライト）と情報（ラジオ）も同時に必要になるため、後半の表でそれぞれの記載を並べています。水・食料などを含む全体の備えは、防災グッズ特集にまとめています。

02GEARNOTE独自集計：掲載商品の仕様表から見える数字

当サイトの商品ページ（在庫なしの表示がある商品を除く）の仕様表から、数字を集計しました。「記載のある商品のみ」の集計で、商品ごとに測り方や条件が違うため、優劣をつけるものではありません。スクリプトの出力と、このページの数字は一致させています。

モバイルバッテリー：容量・重さ・Wh表記

GEARNOTE掲載25台のモバイルバッテリーの仕様表より集計（2026年10月28日時点・記載のある商品のみ）。Apple Watch用の小型品（950mAh）、乾電池式、メーカー回収の案内がある1台は含めていません。

10,000mAhの商品のうち、メーカーがWhも記載している5台でも、Whは37〜39.2Whと幅があります。これは、電池の電圧の書き方（3.7V・3.85Vなど）が商品ごとに違うためで、mAhだけでは容量を比べられないことを示しています。たとえば、エレコム EC-C03BKは『3.7V/10000mAh 37.0Wh』、オウルテック OEC-LPB10024は『3.85V 10000mAh（38.5Wh）』と記載されています。

ポータブル電源：容量・出力・重さ

GEARNOTE掲載6台のポータブル電源の仕様表より集計（2026年10月28日時点・記載のある商品のみ）。メーカーの製品ページで在庫切れ表示がある1台（Anker Solix C1000）と、当サイトで入手不可の表示がある1台は含めていません。

スマホ本体：電池容量（メーカー値）

GEARNOTE掲載のスマートフォン7機種の仕様表より集計（2026年10月28日時点・mAhの記載のある商品のみ）。iPhoneの商品ページ（iPhone 18 Proなど）には、mAhの記載がなく、『ビデオ再生で最大36時間』のような使用時間の記載のみのため、集計に含めていません。

機種によって、掲載の書き方も違います。Galaxy Z Fold8は『標準値4,800mAh（定格容量は4,660mAh）』、Google Pixel 10は『標準4,970mAh（最小4,835mAh）』と、標準値と別の値が併記されています。以降の計算では、各機種の『標準』または単独の記載値を使います。

使用温度範囲（メーカー記載があった商品）

GEARNOTE掲載のモバイルバッテリー25台・ポータブル電源6台のうち、使用温度の記載があった4台（2026年10月28日時点）。同じ『モバイルバッテリー』でも、充電時と放電時で範囲が違う商品があり、下限が0℃の商品と-10℃の商品があります。

03計算・読み替え（筆者の計算）：スマホ何回分かを求める

ここからの計算はすべて筆者の計算で、各商品の実測値や性能の保証ではありません。次の前提を置いています。

• スマホの電池は『mAh × 3.7V ÷ 1,000 = Wh』に換算する（電圧は筆者の仮定。実際の電圧は機種で異なる）
• スマホは0%から100%まで充電する場合の回数。画面の点灯や通信を同時に使うと、回数は減る
• モバイルバッテリーは、表示容量のうちスマホに入る割合（変換効率）を0.6と0.5の2通りで見る（筆者の仮定）
• ポータブル電源は、容量のうち使える割合を0.8とする（筆者の仮定。USB-C直接かACかで変わる）

計算1：式

充電できる回数 ＝（蓄えの容量[mAh] × 3.7V ÷ 1,000 × 変換効率）÷（スマホの電池[mAh] × 3.7V ÷ 1,000）。電圧が同じなら、ほぼ『蓄えのmAh × 変換効率 ÷ スマホのmAh』と同じ結果になります。

例：Google Pixel 10（標準4,970mAh）は4,970 × 3.7 ÷ 1,000 ＝ 約18.4Wh。10,000mAhのモバイルバッテリーは10,000 × 3.7 ÷ 1,000 ＝ 37.0Wh、変換効率0.6なら22.2Wh、22.2 ÷ 18.4 ＝ 約1.2回です。

計算2：モバイルバッテリー（変換効率0.6／0.5）

筆者の計算（前提は上記）。表の『／』の左が変換効率0.6、右が0.5の場合。小数第2位を四捨五入。同じ10,000mAhでも、機種の電池が大きいと1回に届かないことがあります。

メーカーの記載との照らし合わせ：エレコム EC-C57LMN（3.6V/5000mAh、18Wh）は、『1,800mAhのスマートフォンを約1.6回、3,000mAhのスマートフォンを約0.9回』と記載しています。これを筆者が逆算すると、1.6 × 1,800 ÷ 5,000 ＝ 0.576、0.9 × 3,000 ÷ 5,000 ＝ 0.54 で、変換効率は約0.54〜0.58に相当します。このため、上の表では0.6（上限寄り）と0.5を並べています。商品によって変わる数字で、メーカーが示す目安がある場合は、そちらを優先してください。

計算3：ポータブル電源（使える割合0.8）

筆者の計算。容量÷スマホのWhに0.8を掛け、小数点以下を四捨五入。ポータブル電源を暖房や調理家電など消費電力の大きい機器にも使う場合、スマホに回せる量は減ります。

計算4：家族ぶんの必要量（例）

家族4人が、3日間、毎日1回ずつ、5,000mAhのスマホを0%から充電すると仮定します。スマホ側で必要なのは、4人 × 3日 × 18.5Wh ＝ 222Wh。モバイルバッテリーなら変換効率0.6で割って約370Wh（10,000mAh×3.7V換算で約100,000mAh、20,000mAhなら5台ぶん）。ポータブル電源なら0.8で割って約278Wh です。上の掲載の中では、288WhのAnker Solix C300はぎりぎり届く計算で、256WhのJackery 240 New、204WhのBLUETTI AC2Aは足りない計算になります。この例は、明かりやラジオ、他の家電を考えていない単純な計算です。

計算5：待機で減る量（ポータブル電源）

Anker Solix S2000の商品ページには、『省電力設計OptiSave（待機時の放電を20Wから6Wに抑制と記載）』とあります。待機時の放電が一日続くと仮定した場合、20W × 24時間 ＝ 480Wh、6Wなら 6 × 24 ＝ 144Whです（筆者の計算）。もし待機で20Wを使い続ける電源に256Whの容量があるとすれば、256 ÷ 20 ＝ 約12.8時間で空になる計算です（筆者の計算。商品ごとの待機の数字は仕様表で確認が必要です）。『使わないときは主電源を切る』『待機の放電量が記載されている商品を選ぶ』といった確認が、仕様表上の確認ポイントになります（Anker Solix C300には『主電源オフ機能（自然放電を軽減すると記載）』とあります）。

計算6：乾電池式の出力（上限）

エレコム DE-KD01BKの出力は『DC5V、500mA』です。5V × 0.5A ＝ 2.5W。5,000mAhのスマホ（18.5Wh）を損失なしで0%から満充電するには、18.5 ÷ 2.5 ＝ 約7.4時間が下限になる計算です（筆者の計算。実際は損失や電池の状態でそれ以上）。同じ商品ページには、『iPhone SE2を0%から約50%充電できた弊社実測値』と記載されており、満充電ではなく『つなぎの残量確保』として読むのが現実的です。

計算7：手回し発電の回転数

キャプテンスタッグ UW-4510は、『130回手回し』で携帯電話の通話約3〜5分と記載されています。通話時間が回数に比例すると仮定し、通話30分ぶんを手回しで賄う場合は、130 × 30 ÷ 5 ＝ 780回〜130 × 30 ÷ 3 ＝ 1,300回です（筆者の計算。実際は比例しない場合があります）。同じ記載で、ライトとラジオは130回で約15〜20分です。

計算8：ランタンの点灯時間と夜の数

停電の夜を3晩、1晩6時間点灯すると仮定すると、必要な点灯時間は18時間です。パナソニック BF-AL06N-Wは、エボルタNEO使用時に明るさ6で約33時間、明るさ1で約2,200時間（白色・電球色）と記載されています。一方、コールマン ハンギングEライトはHighで約10時間、Lowで約40時間と記載されているため、最も明るいモードで18時間使うには、充電のやり直しが必要になる計算です。明るさ（ルーメン）と点灯時間は、段階ごとに別の数字になります。

04条件別の見方：状況ごとに見る項目

※上の表は『こうすべき』という順位づけではなく、仕様表のどこを見るかの目安です。在宅で電気を使う医療機器や介護機器がある場合は、機器のメーカーや医療機関、事業者の案内に従って、停電時の対応を事前に確認してください。

05メーカー表記の読み違いポイント（当サイト掲載商品の記載から）

同じ『出力』『容量』でも、条件がついていたり、停電中には使えない機能だったりする書き方があります。商品ページの記載を、そのまま引用して並べました。

※引用は各商品ページの仕様表・メーカー公開仕様に基づきます。ポータブル電源の停電時の切り替えやパススルーの扱いは、各社の取扱説明書に従ってください。

06モバイルバッテリー：仕様で並べてみる

※数値は各商品ページに掲載している仕様表の記載によります。ほかに、10,000mAhでマグネット式ワイヤレス充電に対応したAnker MagGo 10000mAh Slim（38.7Wh、USB-C最大30W、ワイヤレス最大15W、同時出力時は合計最大17W）や、20,000mAhのAnker Power Bank 20000mAh 87W（約430g）などもあります。ワイヤレス充電を使うには、対応するケースが必要という記載もあります（MagGoのメーカー公開仕様）。

また、Xiaomi 33W Power Bank 20000mAhの商品ページには、『2024年8月〜9月に製造されたモデルPB2030MIの一部の製造ロット』が自主回収の対象になっている旨が、Xiaomi Japan公式の案内として記載されています。手持ちのモバイルバッテリーが回収の対象かどうかは、メーカーの案内で確認してください。

07乾電池式・手回し・ラジオ：電源がなくても使える道具を仕様で並べてみる

※数値は各商品ページに掲載している仕様表の記載によります。ラジオの受信周波数は商品ごとに違い、FM 76〜90MHzのみの記載（UW-4510）と、76〜108MHzまでの記載（OHM・マキタ）があります。マキタ MR051は『本体のみ』の商品で、バッテリーの有無は購入前に確認します。

乾電池式のバッテリーを使う場合、使う電池の種類と本数を、あらかじめ数えておきます。当サイトに掲載している単3形では、パナソニック アルカリ乾電池 単3形 8本パック（1.5V・使用推奨期限10年）や、くり返し使えるエネループ 単3形 4本パック（ニッケル水素、min. 2000mAh・1.2V）があります。充電池を使う場合は、停電前に満充電にしておく必要があります。

08ポータブル電源：仕様で並べてみる

※数値は各商品ページに掲載している仕様表の記載によります。Anker Solix C1000は、メーカーの製品ページで在庫切れ表示があるため、この表に含めていません。停電時のAC出力を使うかどうかは、接続する機器の消費電力が定格出力以内かを、機器の仕様表で確認してから判断します。

09明かり：ランタン・ヘッドライトを仕様で並べてみる

※数値は各商品ページに掲載している仕様表の記載によります。点灯時間は、メーカーが示す条件（電池の種類・温度など）での値です。電池式のライトは、電池の本数と種類を先に数えておくと、停電中に電池が足りなくなるのを避けられます。

10停電前に確認しておくこと

商品を選ぶ前に、自宅にあるものを棚卸しすると、足りない数字が見えてきます。

• スマホの電池容量（mAh）と、家族の台数を書き出す（機種の仕様ページに記載）
• 手持ちのモバイルバッテリーの容量表示（mAh・Wh）と、メーカーが示す使用温度範囲を確認する
• 停電前に、バッテリー本体を満充電にしておく。本体の充電にかかる時間は、仕様表の『充電時間』で確認する
• スマホの端子（USB-Cなど）に合うケーブルを、バッテリーと一緒に保管する
• 乾電池式を使うなら、電池の種類（単3形など）と本数を数え、使用推奨期限を確認する
• 手回しやソーラーの充電口は、取扱説明書の使い方を、停電前に一度確認しておく
• モバイルバッテリーに異常（膨らみ・発熱・異臭など）があれば使用を中止し、メーカーの案内に従う
• ラジオ・ライトの電池や充電も、同じタイミングで確認する

『防災 家電』で調べる方は、ここで見た電源や明かりのほか、水・食料などを含めた備え全体を、防災グッズ特集で整理しています。

11停電まわりの用語

スペック表やカタログでよく目にする言葉を、見るときのポイントとあわせてまとめました。

12あわせて読みたいガイド・比較ページ

• モバイルバッテリーの選び方ガイド：容量・出力W・ワイヤレス充電の見方
• ポータブル電源の選び方ガイド：Wh・定格出力・ポート・電池の見方
• LEDランタン・ヘッドライトの選び方ガイド：ルーメン・点灯時間・電源・防水の見方
• USB充電器・充電ケーブルの選び方ガイド：W数・PD・ケーブル規格の見方
• USB-Cケーブルの選び方ガイド：対応W数・長さ・認証の見方
• MagSafe・Qi2ワイヤレス充電器の選び方ガイド：出力W・電源アダプターの見方
• キャンプ道具の選び方ガイド：ランタンやポータブル電源を使う場面のひとつ
• モバイルバッテリーの比較ページ：当サイト掲載のモバイルバッテリーの一覧
• Anker Solix C300・EcoFlow RIVER 3・BLUETTI AC2Aの違い：200〜300Whクラスのポータブル電源の比較
• Anker Solix C1000・Jackery 1000 New・DJI Power 1000 Miniの違い：1,000Whクラスの比較
• Anker Zolo 10K・エレコム EC-C03BKの違い：10,000mAhクラスの比較
• コールマン ハンギングEライト・DOD ミニキノコライトの違い：充電式ランタンの比較
• 防災グッズ特集：水・食料・トイレ・明かり・電源を用途別に整理

停電の範囲・長さ・季節は事前に決められません。このページの数字は、仕様表の記載と筆者の仮定にもとづく計算で、実際の充電回数や使用時間を保証するものではありません。自分の家庭のスマホ台数と日数で、一度計算してみてください。

13失敗しやすいポイントと、安全に使うための基本

14GEARNOTEで比べられる停電時のスマホ充電

ここまでの見方をもとに、GEARNOTEに掲載している、停電時のスマホ充電に関わるモバイルバッテリー・乾電池式・手回しラジオ・ポータブル電源・ランタンなど20商品を並べました。各商品ページでは、仕様表・選び方のポイント・メーカー公開仕様を同じ形式で整理しています。

⚖ 先頭の4商品を並べて比較する　気になる商品は、各カードの「⚖」ボタンで比較リストに入れて、最大4つまで並べて見られます。

一覧で比べたい方はモバイルバッテリー比較もご覧ください。

15よくある質問

※本ガイドは一般的な考え方をまとめたもので、特定の製品の効果や安全性を保証するものではありません。使用方法・注意事項は必ず各製品の取扱説明書とメーカー情報をご確認ください。価格・在庫は変動するためAmazon商品ページでご確認ください。